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情感预测
情感预测，也被称为享乐预测，是预测你未来的感觉。研究人员长期以来一直在研究预测未来的想法，但心理学家蒂莫西·威尔逊(Timothy Wilson)和丹尼尔·吉尔伯特(Daniel Gilbert)进行了进一步的研究。他们研究了一个人是否能估计自己未来的感受。例如，和某个人结婚会给你带来什么幸福？或者搬到一个新的城市会提升你的情绪?研究人员在20世纪90年代创造了“情感预测”这个术语。
为什么我们不善于预测自己的感受
在威尔逊和吉尔伯特的研究在美国，他们发现人们对什么能让自己快乐的判断错误，也很难看透现实。他们还发现，人们当时的感受会蒙蔽他们的双眼，影响他们今后的决定。正因为如此，情感预测是不可靠的决策．
人们能预测未来的感受吗？
人们在预测自己以后的感觉时往往不准确。他们也倾向于高估自己的积极或消极感受未来的情况．一个例子可能是希望购买一辆豪华汽车。当你最终买了那辆车的时候，你可能会期待着无尽的快乐，然而随着时间的推移，拥有那辆车的快乐会消散。
你该如何改进你对自己感觉的预测呢?
你可以试着为最坏的结果做计划，或者你可以试着预测可能到来的快乐。但是，与其假设你在任何特定情况下的感受，你可以试着和自己经历过这种情况的人交谈。
在日常生活中，我们如何预测自己的情绪?
你可能不知道，但情感预测会在日常生活中找到它的方式。在工作会议的早上，你满怀恐惧地期待着新的一天内疚因为老板似乎总是不开心。当然，你预测了最坏的结果。每天积极的事情也是如此。你期待着与好朋友度过一个快乐的夜晚，期待着与关心你的人分享你的喜怒哀乐。当然，你还预测了幸福的感觉。
老年人更擅长情感预测吗?
老年人往往更善于预测未来。这主要是因为年纪大的人可能会从他们过去的经历中提取。他们知道，购买豪华车后的兴奋感并没有他们预计的那么长。
现在重要的vs.明天重要的
有各种相关的趋势可以与情感预测协同工作。例如，我们都有一些错误的共识，据此我们认为每个人都和我们想的一样，想要我们做的。我们中的一些人也不考虑未来自我的需求;时间贴现是关注今天重要的事情，而不是关注明天重要的事情。
什么是投射偏差?
这是一种将当前的偏好投射到未来的倾向。然而，一个人现在想要的东西以后可能就不一样了。一个人一时的情绪状态对他们未来的自我有很大的影响。
什么是时间折现?
人们只考虑当下想要什么，而不一定考虑未来想要什么。存钱是不太考虑未来自己的一个例子:现在存钱意味着你现在买不起豪华车。然而，现在省钱意味着将来你会有更多的收获。
focalism是什么?
这是倾向于专注于某些细节对某一事件不顾他人。人们可能会低估一件事会如何影响他们的思想和感情。例如，如果一个人刚吃完一顿饭，然后去杂货店购物，这个人就不太可能预见到未来的饥饿，导致购物车里的食物比他们实际需要的少。
