米ost人员，不管他们面临什么样的挑战，都可以从公正的观察者倾听和提供指导中获益。然而，由于治疗的成本和时间投资，以及围绕心理健康挥之不去的耻辱感，决定开始治疗并不总是一件容易的事。

为了确定治疗是否是特定个体的正确选择，他们应该考虑他们是否经常感到悲伤、焦虑、不知所措或易怒；如果是的话，治疗可能会提供情感支持，帮助他们开发管理心理健康的工具。但是强烈的消极情绪并不是人们应该这样做的唯一原因寻求治疗. 如果他们在关系挑战中挣扎，会觉得自己陷入了困境生涯发现自己转向毒品，酒精，或食物来应对不愉快的事件，或感到与周围的人脱节，他们可能会发现治疗非常有帮助。

想了解更多关于选择看治疗师的信息，请访问开始治疗的决定．

世界上有无数富有同情心和有效的治疗师，但并不是每个治疗师都是帮助每个寻求治疗的人的最佳人选。尽管对病人和专业人士来说，找到合适的治疗师通常是一个反复试验的过程。

虽然寻找治疗师的前景确实令人生畏，但一些在线工具可以使这一过程大大简化。使用在线目录(例如ob欧宝娱乐平台网站今日心理学治疗指南)，搜索引擎，或他们的保险公司的在线覆盖供应商名单，潜在客户可以找到治疗师(在他们的地区或谁有执照提供治疗网络疗法)，他们接受了他们的保险，并根据形式认为他们是潜在的合适人选，性别，或最常见的问题。在此基础上，客户应该联系一些潜在的候选人，并采取步骤安排他们的第一次约会。

有关查找和选择最佳治疗师的更多信息，请访问如何找到治疗师．

看着心爱的人与心理健康问题作斗争可能会很痛苦，并引发无助感。但是，虽然在很多情况下，选择接受治疗完全取决于个人，但关心的其他人也有可能提供情感支持和具体的帮助。这可能意味着将他们与有关治疗的教育资源联系起来，帮助他们识别所在地区的潜在临床医生，安排预约，或为他们的第一次会议提供交通工具。

想了解更多关于如何为所爱的人提供便利，请访问为他人寻找帮助。

许多类型的治疗已经被证明在治疗常见的心理健康挑战方面是有效的，而决定哪种方法对一个特定的人是“最好的”通常取决于他们的特殊关注，他们能够与他们的治疗师形成的联盟，以及他们的个人偏好。来接受治疗的病人有特定的心理健康问题，例如强迫症乱-创伤性的强调——可能受益最多的是该领域的专业医生或采用专门设计的治疗方法的医生，而那些因关系或家庭问题寻求帮助的人可能受益于婚姻和家庭治疗。

要了解更多不同类型的治疗，请访问治疗类型和方式．

治疗费用，以及是否能纳入客户预算，可能取决于几个因素，包括个人的保险范围、地点和收入。一些治疗师每疗程收取固定费用，而另一些治疗师则根据客户的收入提供浮动比例。在许多地方，低收入客户可以获得低成本或无成本治疗，通常通过大学或其他治疗师培训项目。在预约之前，潜在客户应该核实他们的保险范围以及治疗师的费用结构。

想了解更多关于治疗的财务情况，请访问成本及保险范围．

第一阶段的治疗可以焦虑感到紧张或不确定会发生什么是正常的。幸运的是，大多数患者会发现第一阶段的治疗遵循一个可预测的格式。大多数治疗师在第一次治疗中询问一般问题，以了解客户的背景、他们过去的治疗经验，以及他们希望解决的问题。他们也可能会讨论自己的方式或风格，并提供客户所期望的大纲。后勤方面的细节，如核实保险范围和建立付款计划，也可能在第一次会议中发生。

要了解更多关于开始治疗时的预期情况，请访问第一次治疗．

药物通常与心理治疗结合使用，特别是对于严重的精神疾病抑郁症、焦虑或双相情感障碍但这并不是每个客户都能做到的。如果治疗师认为某一特定的客户可以从药物治疗中获益，他或她会与客户讨论，然后将他或她介绍给开处方的专业人士，如精神病医生或执业护士。虽然客户可能需要参加定期会议的处方专家讨论任何副作用和剂量调整，他们也将继续看治疗师建立应对技能和策略，以进一步支持他们的心理健康。

有关药物使用的更多信息，请访问药物治疗．

即使是最好的治疗师也不是完美的，有效的、有道德的治疗师也可能会犯错误或无意中让客户不安。但不幸的是，有一些治疗师并不适合这个职业。无效治疗师的常见警告信号包括说得太多——以至于来访者觉得无法谈论自己的担忧——或者分享自己私人生活的不当细节。对来访者武断或居高临下的治疗师也可能不太合适，经常出现的治疗师也是如此无聊或者心烦意乱。

不道德的治疗师比不合格或无效的治疗师少得多，但他们肯定存在。一个不道德的临床医生可能会性行为的或者向客户示好，威胁或勒索他们，或者没有正当理由违反保密协议。客户应向其牌照委员会报告该等治疗师，并尽快结束治疗。

欲了解更多治疗界限，请访问治疗中的界限和危险信号．

治疗通常在病人觉得他们已经完成了他们的目标或者当他们觉得自己不再进步时；在某些情况下，后勤问题，如改变保险范围，需要终止治疗。或者，治疗师可以确定他们不是帮助特定客户的最佳从业者。当这种情况发生时，治疗师通常会将患者转介给另一个提供者，如果他们愿意，他们可以在那里继续工作。

有关终止治疗时预期的更多信息，请参阅结束治疗．