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酗酒
对许多人来说，啤酒、葡萄酒和烈酒会让人想起社交聚会和微醺的乐趣。但是酒精是神经系统镇静剂，容易改变行为，在某些情况下达到情感痛苦和酒精的身体解体上瘾也就是俗称的酗酒。专家们继续争论饮酒的好处和风险，并激烈争论适度还是完全戒酒是那些与酗酒作斗争的人的最佳选择。
酒精使用障碍是一种导致严重痛苦的无序饮酒模式。它可能包括脱瘾症状、日常任务中断、人际关系不和谐，以及将自己或他人置于危险境地的冒险决定。关于1500万美国成年人根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所的数据，有40万青少年患有酒精使用障碍。但是治疗和支持可以帮助那些痛苦的人开始愈合。
有关酒精使用障碍的症状、原因和治疗的更多信息，请参阅我们的诊断字典．
体征、症状和诊断
酒精中毒最常指的是酒精使用障碍——一种导致损害或痛苦的有问题的饮酒模式——根据患者的症状数量，可以分为轻度、中度或重度，如未能履行义务或产生耐受性。轻度分为2至3种症状，中度分为4至5种症状，严重分为6种或6种以上症状第五版．
酗酒的症状有哪些?
根据DSM-5，酒精使用障碍是一种有问题的酒精使用模式，会导致一个人日常生活中的痛苦。的可能导致诊断的症状包括饮酒超过预期，未能减少饮酒，投入大量时间和精力饮酒并从饮酒中恢复，对酒精的强烈渴望，未能在工作、学校或家庭中履行义务，脱离人际关系和活动，以及产生耐受性或戒断，等等。在一年中经历至少两种症状值得诊断，从轻度到中度到严重。
上瘾的早期征兆是什么?
后期阶段上瘾可以产生物理变化，但是行为迹象可以帮助早期发现。有毒瘾的人通常会养成严格的习惯，不间断地接触酒精和其他药物;他们可能会对日程的变化感到恼火，并将自己的沮丧归咎于他人。他们可能有强烈的情绪波动，似乎改变了他们的obsports下载 ．人际关系可能会恶化，因为他们的社交圈缩小到其他吸毒或酗酒者。他们的工作也可能下降，他们可能会失去一个精神上的或者他们曾经重视的宗教活动。
酗酒和酗酒之间的界限在哪里?
如果饮酒的世界被定义为一个频谱，那么正常的社交饮酒是一个连续的(每个月喝几杯，几乎都是在社交场合)，而酒精使用障碍则是另一个端点。但中间有一个很大的灰色区域，在这个区域里，饮酒会给某人的健康、工作或爱人带来问题，但还没有达到临床的程度。举个例子，一个父亲每周有三到四天喝了几杯酒后就在沙发上睡着了，错过了和孩子和妻子在一起的时间。另一个可能是一名大学生，她总是因为前一天晚上喝醉了而无法去上课。这些人，有时被称为“几乎酗酒者。”也许一开始看不到联系，但通常会从帮助和支持中受益。
为什么成瘾没有被诊断出来?
酒精使用障碍影响着数百万人，但它往往没有被发现。药物滥用经常与精神疾病同时发生，但一些研究表明精神病学家只治疗大约一半同时患有精神疾病和药物使用问题的患者。这种差异凸显了成瘾治疗中的障碍，比如临床医生可能没有意识到药物使用的迹象，或者不想通过提出药物使用来疏远患者，患者可能不想透露他们的药物使用情况，以及其他障碍。
病因及危险因素
像所有成瘾一样，酒精使用障碍与生物、社会和心理因素的复杂组合有关。研究强调了这种疾病的遗传因素，如大约有一半一个人嗜酒的倾向可归因于基因组成。人们可能会把酒精作为一种应对方式创伤或者其他，通常未被发现的心理障碍。从社会角度看，酗酒可能与家庭功能失调或饮酒文化有关。
酗酒是遗传的吗?
出现任何健康问题的几率都与我们与生俱来的遗传密码有关。就像有些人患心血管疾病或癌症的风险更大一样，其他人也有更大的风险患酒精使用障碍的风险更大。一个有酗酒家族史的人，一个容易焦虑或抑郁症在美国，高度冲动和爱冒险的人，以及需要比平均水平更多的酒精才能感受到其影响的人，患这种疾病的可能性更高。
酒精的影响
酒精是一种强大的物质，具有积极体验的能力，例如爆发创造力还有乐趣，以及有害的影响，比如上瘾和健康问题。对酒精的依赖会给身心带来挑战。
酒精对大脑有什么影响?
大量饮酒可以促进大脑的变化-大约一半的人符合标准酗酒会导致思考和记忆问题研究表明。提前计划、学习和保留信息(如电话号码或购物清单)、根据需要保留回复以及处理空间信息(如使用地图)的能力都可能受到影响。大脑结构也会发生变化，尤其是额叶，这是制定计划、做决定和调节情绪的关键。但许多人在康复中表现出改善内存而且浓度即使是在清醒的第一个月。
酒精会影响创造力吗?
这个想法改变了意识的形式，比如躁狂人们普遍认为酒精可以提高创造力。事实证明，这个想法是有证据的。研究人员发现，喝了几杯酒的参与者更好更快地创造性地解决问题比清醒的人要多。原因可能是酒精会削弱工作记忆，从而激发人们跳出固有思维。
治疗及康复
在某些情况下，治疗酒精使用障碍的第一步是排毒——在安全的环境下与医疗专业人员一起经历戒断。戒烟之后，有很多方法可以恢复。
有些人能够自己戒酒。有许多有组织的项目，通常通过频繁的会议来提供同伴的支持。匿名戒酒协会就是一个例子;它提供了一个结构化的12步恢复之路，并得到了来自那些应对过类似挑战的人的社区支持。
认知行为治疗是另一种途径，可亲自或在线获得。非节制型的恢复模式——比如适度管理-提倡减少饮酒量，而不是完全戒酒。
患者可能面临的任何治疗的最大障碍是羞愧和耻辱;大多数项目都直接解决了这些问题。
我应该在戒毒中心寻找什么?
一些经过经验验证的实践可以有所帮助确定强有力的治疗方案。理想情况下，治疗中心应该对药物使用障碍和相关情况进行严格可靠的筛查。他们应该有一种综合治疗方法，解决其他精神和身体健康问题。他们应该强调将不同阶段的护理联系起来，例如在病人过渡出急性护理阶段时，将病人与精神卫生专业人员、住房和同伴支持小组联系起来。他们还应该有积极的策略来避免辍学，让家人参与治疗，雇用合格和认证的工作人员，并得到外部监管组织的认可。
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匿名戒酒会有用吗?
匿名戒酒协会是一种有几十年历史的治疗方法，但研究表明它是有效的。最近的一项研究发现匿名戒酒会的戒酒率更高与其他治疗方法相比数据显示，其中一个关键原因是，人们在完成12步计划后还会继续参与数年。嗜酒者互戒并不适合每个人，有很多不同的治疗选择，但对于那些选择它的人来说，它是成功的和有意义的。
对嗜酒者互诫会的批评是什么?
一些人批评匿名戒酒协会和其他12步计划，因为它们植根于宗教意识形态而不是科学原理。有些人也不同意向上帝或更高的力量承认无力并完全放弃控制的观点，还有人认为成瘾是一种疾病，这一点被激烈争论在临床和科学界。
适度而不是禁欲有效吗?
有些人可能会犹豫是否寻求治疗，因为他们我不想完全戒掉。节制管理或适度治疗是一种有效的方法，在这个项目中，人们通过一个结构化的项目学习负责任的饮酒习惯。研究表明，这种形式的治疗可以帮助人们从重度饮酒转变为适度饮酒，提高生活质量，增强情绪健康。
氯胺酮能治疗酒精使用障碍吗?
在过去几年里，越来越多的证据表明克他命可能对重度抑郁症患者有帮助。研究还针对氯胺酮对物质和酒精使用的影响:最近的一项研究发现氯胺酮和动机增强疗法的结合有更高的戒断率，更长的时间复发与对照组(咪达唑仑)相比，重度饮酒的天数更少。另一项研究发现，氯胺酮可以有效地干扰与酒精有关的记忆。
从酒精使用障碍中恢复意味着什么?
美国成瘾医学协会将康复定义为“持续成长的积极过程，解决成瘾固有的生物、心理、社会和精神障碍。”SAMHSA将其定义为“一个改变的过程，通过这个过程，个人可以改善他们的健康和健康，过上自我指导的生活，并努力发挥他们的全部潜力。”随着关于成瘾本质的流行观点从道德缺陷转变为健康问题，这种对话也应该包括康复，以及治疗多种治疗方式可以到达那里。
什么有助于确保长期复苏?
除了持续的心理健康支持，加强个人的“康复资源”也很重要。提供教育、职业培训和就业联系、支持性住房、体育活动以及家庭和社区的社会融合都可以帮助个人保持缓解。对动物的研究表明，在停止使用药物后，对环境有更多的自主权和控制力有助于促进大脑的适应性变化。
支持有酗酒问题的人
治愈和恢复的过程通常需要很多年。成瘾不仅涉及到个人的痛苦，还涉及到他们的伴侣、家人和朋友。亲人可以提供不可估量的支持，但他们几乎在艰难的旅程中照顾自己。
为什么人们否认他们有酗酒问题?
很少有人能轻易、迅速地接受他们有问题的结论。大多数人与之斗争，编造各种各样的理由来证明他们没有问题。这些争论往往依赖于误导——将焦点转移到其他人或其他事情上。
一些常见的否认酗酒问题的论据包括:“我所有的朋友都比我喝得多”，“我只在……的时候才喝”，“但我太实用了”，“我还没有跌到谷底……”、“我以前也停过很长一段时间。”认识到这些误导性的陈述是进行诚实对话并帮助患者最终探索治疗的第一步。
如果我认为某人有酗酒问题，我该怎么办?
如果你担心朋友或家人滥用酒精，你可以从研究开始。了解这种疾病的本质，减少耻辱的术语(避免“酗酒者”)，以及不同的治疗方案。仔细考虑何时以及如何与他们交谈;例如，在他们喝醉的时候提起这个问题可能会导致过度情绪化和消极的反应。预演你打算说的话。把谈话内容描述为对对方的担心和关心。主动提出帮助他们处理可能导致他们酗酒的原因，并自愿与他们一起采取具体步骤，比如打电话给治疗师进行咨询。(当然，如果有人处于紧急危险之中，请拨打911或寻求医疗救助。)
我怎样才能帮助我所爱的人康复?
爱的人是戒毒过程中不可或缺的一部分，但除了提供支持外，他们还需要平衡自己的需求。为了做到这一点，他们可以围绕他们的情感、身体和经济关系设定界限，例如，房子将保持无酒精区。他们可以研究酗酒，以了解这种疾病的基础，过量的迹象，以及其他重要信息。他们可以讨论同时发生的精神疾病，如焦虑和抑郁。他们也可以向同伴支持团体和心理健康专家寻求帮助。
我能在清醒的人身边喝酒吗?
很难知道是否戒酒帮助所爱之人康复。治疗环境教会病人如何应对充斥着酒精的现实世界。就像其他疾病一样，学习如何控制它最终是个人的责任。然而，亲人往往想要帮助他们，比如表现出团结一致，或者举办一个让他们的亲人感到安全的聚会。只要有可能，最好和正在康复的人进行一次开放、尊重和直接的对话，并询问他们对酒精的感受。提前这样做可以让双方有时间进行讨论，并设定明确的期望。
