验证了
上瘾是一种三重疾病:“感恩节、圣诞节和新年。”至少在每年的这个时候，一些正在康复的人经常这样开玩笑。然而，这句俏皮话反映了一个更严重的挑战，因为节日庆祝活动升温，饮酒在活动中占据了核心地位，而且越来越受欢迎。
在繁忙的节日派对和家庭聚会之间，家人和朋友之间也经常出现一个令人不安的问题，因为他们不知道自己在康复的朋友或家人身边喝酒时该怎么办。
每个人都应该戒酒来支持朋友或家人吗?抑或是恢复期的个人有责任应对这种不可避免的现实情况?
随着越来越多的人决定更公开地披露自己的康复身份，这个问题在现实生活中也经常出现，而且越来越多。在许多情况下，这可能会造成尴尬的局面:敏感的主人可能会着急地把任何可见的酒精和相应的用具藏起来，而其他客人则会假装在图书馆窃窃私语，或者开始发短信来决定他们是否也应该戒酒。
在治疗环境中，我们试图教会我们患有酒精使用障碍的患者如何应对酒精充斥的现实世界。就像人们可能遭受的任何其他疾病一样，学习如何控制疾病并保持病情缓解最终是个人自己的责任。话虽如此，我们也清楚地知道，某些环境、场合和人可以帮助或阻碍恢复。家人和朋友通常也因爱人酗酒而遭受巨大的痛苦，他们可能会发现每年的这个时候都令人担忧，不知道他们刚刚清醒的爱人会如何应对。他们常常非常想做正确的事情，但不确定该采取哪一种策略。
那么，当你邀请一位正在康复中的客人时，你该怎么做呢?
家人和朋友如何在支持某人的同时，平衡其他喜欢喝酒且从未遭受过酒精问题的客人的饮酒欲望?
和往常一样，答案是微妙的，取决于许多因素。但也有一些一般性的观点。
在戒酒者中，为了降低风险，一些人只选择参加戒酒派对或活动。在某些情况下，家人和朋友可能会选择举办不含酒精的聚会，或者至少淡化饮酒可能发挥的核心作用。这可能意味着加强非含酒精的饮料选择和提供更多的食物选择或其他款待。如果康复的人参加酒会，他们可能会要求带一个+1的人，他们可以成为康复的盟友，或者提前制定一个计划，如果他们感到不舒服该怎么做，这样他们就可以轻松地离开，而不用担心或大惊小怪(“带降落伞”)。其他处于恢复期的人有更多的时间或经验来从容应对此类事件，当周围有酗酒者时，他们可能会对自己的恢复期充满信心。
一位病人告诉我，他的父亲——他知道他喜欢喝酒——在他们一起喝酒的时候，出于团结和支持他的儿子，总是戒酒。他只是悄悄地做了。没什么大不了的。然而，患者报告说，至少有另一个支持他的“禁欲者”在他身边，让他感觉更好，更舒服。
另一个需要考虑的问题是，虽然有些人可能对他们的康复持开放态度，但有些人可能不愿意分享他们的状况或挣扎，而是宁愿保持隐姓埋名，融入其他人之中。在这种情况下，最好不要为个人做出特别的调整;这样做只会增加对方潜在的不受欢迎的关注。在其他情况下，如果你能在关注点和活动上提供其他选择，以创造一个有趣和包容的环境，你会非常感激。
所有这一切的关键是，只要有可能，与康复中的个人进行开放、尊重和直接的对话，简单地询问他们对在场的酒精和/或其他客人饮酒的感受。虽然进行这样的对话可能会很尴尬，但如果不把这段对话说出来，可能会危及对方的健康和安全，或者让你度过一个令人不安、不愉快的夜晚。这样的对话最好在聚会之前进行，这样可以为所有参与者设定明确的期望，并给你时间来平衡不同的需求。
提前计划有助于确保客人不会带着30瓶酒来参加派对，也不会打算喝得酩酊大醉，处于恢复期的人也有时间做出是否参加或参加多长时间的明智决定。
对这个问题保持敏感是有帮助的，因为有太多的利害攸关，但也要记住，管理他们的康复是他们自己的责任。
喝酒是许多家庭的节日传统，但传统也会随着时间的推移而改变。许多人可能不知道，大约三分之一的美国成年人报告说他们在过去一年中完全没有饮酒。在女性中，这一比例上升到40%左右。你可能会发现，当你把社交聚会或派对的焦点从酒精转移到帮助一个正在康复的人身上时，你不仅仅是在照顾一个正在康复的人。
别忘了，这一切的意义在于享受假期。那些正在康复的人以及那些关心他们的人如何至少在一定程度上舒适地度过这段时间，是非常不同的。这可能需要开启新的交流方式，让你走出自己的舒适区。如果你不知道该怎么做，和其他有过这种经历的家人或朋友聊聊，可能会有更多的策略和想法。
然而，最终，直接沟通和提前计划将有助于避免以后的问题。康复的人有责任照顾好自己，但家人和朋友肯定能帮上忙。因此，随着假期的三个三部曲即将到来，当许多人想要喝酒的时候，让我们也记得向彼此伸出援手，尤其是那些正在康复的人。
