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科学、精神和康复之路
小安德森·斯皮卡德医学博士
随着剂量的增加，她发现人们更喜欢她了;她在工作中更放松，在家里不那么急躁。
药物滥用何时结束，成瘾何时开始是不可能确定的。
一步一步地，随意饮酒变得很严重，加上毒品，从偶尔饮酒变成绝对饮酒。
无法控制的渴望是一场机会均等的灾难，几乎不考虑性别、种族、阶级或个性。
“如果你继续在这条路上走下去，你会失去更好的自己，成为你害怕的那个人。”
由于过量的酒精和其他药物会损害大脑的道德功能，所以在历史上一些最具破坏性的事件中，中毒扮演了关键角色。
由于上瘾而失去了另一份工作，一个男人沉浸在羞耻、尴尬和如何生存的恐慌中。
上瘾的大脑就像一辆没有刹车的汽车，失去控制的司机把踏板踩在了地板上。
“我无法理解吸毒和我认知能力下降之间的因果关系。”
成瘾者的行为是不可预测的，可能会很快从欣喜的欣快转变为愤怒的怀疑。
精神疾病可能是成瘾的原因，也可能是成瘾的后果。
我曾经是一个很有天赋的学生和运动员，身边的朋友们的梦想和我一样高。现在我孤身一人，除了生活的残骸，一无所有。
当时，我确信她的重要器官没有受到任何长期损伤。今天，我想知道她是否伤害了她最重要的一个。
“我以每小时100英里的速度向噩梦驶去，而与此同时，这就像一场狂欢节。”
来自酒类公司的引人注目的信息可以吸引青少年渴望显得有吸引力、酷和自信。
“曾经是我精神避风港的社区已经失去了它的纯真，我也是。”
把救生圈扔给上瘾的人就像送人去医院，威胁要自杀。这是恢复自由和尊严的努力，而不是剥夺自由和尊严。
“我不能让任何事情——即使是强烈的感情或糟糕的生活——打乱我的康复计划。”
有没有可能我伤了我所爱的人的心，粉碎了他们的梦想?只是这个想法就像在肚子上踢了一脚，我的否认被撕开了一层。
上瘾的人经常使用最小化和压抑的技术来保护自己不受他们已经失去控制的知识的影响。
多少才够?再多一点。
克服毒瘾需要不断地进行个人投降行为。
与他人的联系，即使是那些身处不同环境的人，对于治疗成瘾的人来说是至关重要的。
来自他人的支持可以对恢复过程的成功产生深远的影响。
上瘾的人可以在屈服和接受中找到为自己的生活而战的内在力量。
精神上的实践和经验可能会带来对抗成瘾的转变。
“按照十二步走成了我所有必须做的工作的路线图，无论是在我的内心生活还是在外面的世界。”
一位正在康复的瘾君子描述了他在康复过程中的一个重要事件。
“我现在知道了，这对我的理解是一个多么大的启示，酗酒或吸毒的人不会停止是因为他们无法停止。”
一个综合的康复项目，结合了科学和精神，表明是有可能拯救一个上瘾者和重新编程的大脑远离破坏性的行为。
小安德森·斯皮卡德医学博士他是范德比尔特大学医学院(Vanderbilt University Medical School)医学和精神病学名誉教授。
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