你是能量消耗者还是能量生产者?

瑞秋不用转身，就能感觉到房间里的能量在变化。苏茜在门口徘徊，瑞秋深吸了一口气，准备进行一场精神上的战斗。Suzie有一种不计较“小问题”的心态，和她的每一次互动都是这样energy-draining．每一个项目、每一个系统、每一个人都成为瑞秋的绊脚石和借口，最终给瑞秋带来更多的工作。当她看到她躲在阴影里时，她希望自己能跑起来躲起来。

听起来是不是很熟悉?

相反，当凯蒂走进房间时，一切似乎都有可能。想法更大，更有创意。问题成为创新思想的发射台。这项工作是综合性和合作性的。和她的每一次互动都是能源生产．和她在一起会让你想做得更好。

关于工作与生活的平衡和节奏的讨论层出不穷。我们需要考虑如何管理我们的能源，以及谁来控制恒温器。你周围的人会消耗或补充你的能量吗?如果你的组织中有多个“能量吸血鬼”，他们会很快引起敌对情绪工作场所有毒文化。

消极情绪是会传染的，但积极的氛围也一样。我们办公室里都有这样的人，他在任何情况下都能看到积极的一面。人们喜欢和这样的人在一起。多年来，我在家里和办公室都挂着两个一模一样的牌子，上面写着“不要抱怨”。它清楚地表明，如果你是来发泄的，那你来错地方了。

以下是一些常见的消耗能量的人，以及如何应对他们不断上升的消极情绪的建议。

的爱抱怨的人

下次有人带着一大堆抱怨来找你时，问问他们:“如果它有效，会是什么样子?”接着问“怎样才能实现这个目标?”你现在已经扭转了局面，让抱怨的人变成了一个有行动的人。

忙碌的蜜蜂

你很忙并不意味着你能把事情做完。通过设定明确的目标和最后期限，帮助这个忙碌的蜜蜂变得更有效率。把它们分解成容易理解的部分，在特定的时间框架内完成:一天、一周或一个月。问问他们是否会因为电子邮件、社交媒体或有人上门而分心。如果是这样，建议他们静音通知，留出时间检查非紧急任务，在做深度工作时在门上挂一个“请勿打扰”的标志。

低的表现

在一天结束的时候，你需要生产。一些基准需要达到。如果员工没有达到预定的目标，找出需要做什么来帮助他们达到这些目标。如果他们仍然不能这样做，那么是时候就他们在公司中的角色进行一次艰难的对话了。

为保护匿名性，姓名更改了。