证实
情感预测
情感预测，也被称为享乐预测，是预测你未来的感受。长期以来，研究人员一直在研究预测未来的想法，但心理学家蒂莫西·威尔逊（Timothy Wilson）和丹尼尔·吉尔伯特（Daniel Gilbert）对此进行了进一步的研究。他们调查了一个人是否能估计出他们未来的感受。例如，与某个人结婚会给你带来什么幸福? 或者搬到一个新的城市会提升你的情绪吗？研究人员在20世纪90年代创造了“情感预测”一词。
为什么我们很难预测自己的感受
在里面威尔逊与吉尔伯特的研究，他们发现人们错误地判断什么会让他们快乐，并且很难看穿现在的过滤器。他们还发现，人们此刻的感受蒙蔽了他们的双眼，影响了他们今后做出的决定。正因为如此，情感预测在现实生活中是不可靠的决策.
人们可以预测他们将如何感受到未来吗？
人们往往不准确地预测他们以后的感受。他们也倾向于高估自己的积极或消极感受未来情况. 例如，可能希望购买一辆豪华轿车。当你最终买了那辆车时，你可能会期待巨大而持久的快乐，但是随着时间的推移，拥有那辆车的快乐会消散。
你如何改进你对自己感受的预测？
你可以试着为最坏的结果做计划，也可以试着预测可能带来的快乐。但是，你可以试着与亲身经历过这种情况的人交谈，而不是假设你在任何特定情况下的感受。
我们如何预测日常生活中的感受？
你可能不知道，但情感预测会进入日常生活。在工作会议的早上，你怀着恐惧和恐惧期待这一天有罪，因为老板似乎总是不高兴。当然，你预测了最坏的结果。同样的情况也发生在积极的日常事件中。你期待着与一位好朋友度过一个快乐的夜晚，期待着与关心你的人分享你的起伏。当然，你也预测到了幸福的感觉。
老年人更擅长情感预测吗？
老年人往往会更好地预测未来。这在很大程度上是因为老年人可能会从他们过去的经历中吸取教训。他们知道，在购买了那辆豪华车之后，他们感到的兴高采烈的感觉并不像他们估计的那样持久。
现在重要的是什么，明天重要的是什么
有各种相关的趋势可以与情感预测协同工作。例如，我们都部署了一些虚假的共识，我们认为每个人都像我们一样思考，想要我们做的事情。我们中的一些人也不考虑未来自我的需要；时间折扣关注的是今天重要的事情，而不是明天重要的事情。
什么是投影偏差？
这是一种将当前偏好投射到未来的趋势。然而，一个人现在想要的在以后的日子里可能不一样。一个人瞬间的情绪状态对他们未来的自我有很大的影响。
什么是时间折扣？
人们考虑的是他们此刻想要什么，但不一定是他们将来想要什么。存钱是一个不太在意未来自我的例子：现在把钱藏起来意味着你现在不能买那辆豪华车。然而，现在省钱意味着你将来会有更多的收获。
什么是聚焦？
这是一种倾向关注某些细节指一件事而忽视其他人。人们可能低估了一件事对他们思想和感情的影响。例如，如果一个人刚吃过一顿饭，然后去杂货店购物，那么这个人就不太可能预见到未来的饥饿，导致购物车里的食物比他们实际需要的少。
