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如何通过让自己拥有坏情绪来战胜它们
蒂娜Gilbertson LPC的
如果你有一个秘密，你不确定是否要保守它，这里有一些要点可以考虑。
有时候，为自己挺身而出是必要的。但如果你在童年有过痛苦的经历，你可能会把今天错当成昨天。
你有没有想过，为什么教别人一课并让他们真正学会是如此困难?这就是为什么他们永远不会认识到自己的错误。
当只有一方准备在关系中迈出下一步时，这对双方来说都是痛苦的。但这并不一定是结束。
派对也许结束了，但耻辱才刚刚开始。如果你正为某件事困扰，不妨试试以下三个步骤。
如果你因为爱你的伴侣而处于一段痛苦、不正常或虐待的关系中，你应该知道真爱是什么感觉。
消极情绪会对人际关系产生影响，所以考虑一下你的情绪可能会产生什么影响。
5个步骤让你拥有更好的心态和更好的结果。
你小时候你父母说过你自私吗?以下是为什么这可能会造成一些伤害，以及我们可以做些什么来教导孩子们无私的行为。
是你的伴侣无法改变还是不会改变?这有关系吗?
如果你在一段感情中总是感觉迷失了自我，这里有一些建议可以让你脚踏实地。
你在不知不觉中测试你的伴侣吗?如果是这样的话，你可能会把你们俩都置于一个困难的境地，并制造出你所害怕的问题。
当你的伴侣似乎有一天要离开你的时候，感到不安全感是很自然的。但这些感觉并不总是基于现实。
让你丈夫给你做晚饭合理吗?也许吧。任何请求都可以，这取决于它背后的内容。
尤其是在不确定的时期，人们很容易坐下来看看会发生什么。但是消极的生活态度并不一定是你最好的选择。
如果你背负着多年前的旧情绪，可能是时候做一些清理了。
自我照顾很重要，但并不总是有效。找出你的情况中可能出现的问题，以及如何解决它，这样你就能更快地感觉好起来。
什么都不做，只做最基本的事情，名声不好。但有时，它正是让车轮再次转动所需要的。
隔阂是否感觉像是你成年的孩子用来伤害你的武器?根据Hanlon's Razor的说法，情况可能并非如此。
如果你想雇一个私家侦探来找到你疏远的成年子女或其他家庭成员，请先阅读这篇文章。
你已经道歉了，但对方仍然表现得像你没有道歉一样。到底是哪里出了错?
你家里有害群之马吗?如果是，你知道是谁，那个人也知道。如果他们疏远了，你可以在这里提供帮助。
这里有一个简单的方法来应对(并治愈)长期的不安全感。为了长远的结果，今天就开始练习吧。
你有没有想过拥有一台能为你做决定的机器?有了这7个步骤，你就可以做到了。
有很多事情可能会发生在一个看起来很有权力的人的头脑里。本文着眼于您可能忽略的一个因素。
基本上有四个因素会影响你与成年儿子或女儿疏远的时间。找出如何使你能控制的最好的。
如果你习惯了解读人们的“精力”，并根据自己的猜测来做决定，那么你可能至少有一半的时间是错的，甚至更多。
在不尊重长辈的情况下长大的一代，父母怎么能得到他们的尊重呢?
在和成年子女相处时，父母倾向于“做自己”。所以你们之间发生的事告诉了你们很多内心的对话。
当你亲近的人遇到没有好的解决方案的问题时，你会感到无助吗?你可能解不出来，但你可以做点什么。
蒂娜,Gilbertson LPC分析,作者是与你疏远的成年孩子重新联系和建设性的沉溺:如何通过让自己拥有坏情绪来打败它们．她为疏离的成年子女的父母主持“重新连接俱乐部”播客，并提供远程咨询服务。
如果你对什么事不高兴，那不因为你不够积极，不够感恩，不够专注。因为你也是人，有些事让你心烦意乱。
不要因为烦恼而评价自己;判断困扰你的问题。总得有人站在你这边。为什么不让你来做呢?
既然你这么做了，为什么不直接感受你的感受呢?
沉溺于你的情绪就像住在你的房子里:你有权利!
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