重新考虑在室内焚香的5个令人惊讶的原因

焚香通常是一种镇静和愉快的方式气味在瑜伽馆，水疗中心，寺庙和家里。

然而,新研究研究人员发现了一些令人惊讶的健康原因，让人们重新考虑室内焚香的健康风险——焚香可能会加剧SARS-CoV-2病毒的传播，并释放与大脑和认知健康恶化有关的有毒空气污染物。以下是最新科学研究得出的关于室内焚香有害健康的五个令人惊讶的原因。

1.室内焚香与大脑健康恶化有关。

最近的研究发表在杂志上自然研究发现，室内焚香与三年内认知能力下降和大脑连通性下降有关。这项研究测量了认知研究人员对515名老年人进行了详细的神经心理学测试，发现那些至少每周都在室内焚香的人，三年后认知表现更差，大脑连通性下降。熏香释放出的空气污染物会加速认知衰老、智力下降、增加患阿尔茨海默病和血管疾病的风险痴呆．

2.在室内焚香会增加病毒的传播，如SARS-CoV-2病毒新型冠状病毒肺炎，并有其他健康风险。

一个研究2020年发表的一篇论文指出，室内焚香会将粗颗粒和细颗粒排放到空气中，从而促进新冠病毒的传播。之前的研究发现，焚香可能与健康问题有关，包括孕妇的血压问题女性与运动有关婴儿发育迟缓．

3.在室内焚香与空气质量差有关，包括苯和甲醛的含量。

最近的另一个研究发表在《国际环境研究与公共卫生杂志发现在室内燃烧香筒/香棒导致苯和甲醛等污染物含量高于《环境保护署》建议的指导方针世界卫生组织．研究人员发现，大量挥发性有机化合物从熏香中释放到空气中。

4.蚊香可以释放甲醛。

蚊香已知会向空气中释放甲醛。研究人员发现，香产生的空气污染物中约有10-20%是甲醛。好消息是，在户外焚香有助于减少暴露在这些有毒污染物中的量。

5.比起香薰，香筒似乎更容易造成空气污染。

研究人员研究发现，香筒的污染可能比香棒更严重，尽管这可能因香的质量和制造商而异。研究人员承认，香是许多可以释放VOCs的产品之一，包括香薰蜡烛和香水。健康风险与接触这些化学品的总量有关。

该研究建议，鉴于室内焚香的这些健康风险，儿童和患有哮喘或COPD等呼吸系统疾病的人应避免有焚香的空间，特别是在通风不良的室内区域。

想要继续享受焚香的仪式或镇静效果的人可以通过使用强大的室内空气通风，限制焚香的时间或大小，或选择在室外焚香来帮助降低他们的健康风险。

Marlynn Wei, MD, PLLC版权所有©2021