你花太多时间和伴侣在一起的迹象

你可能听说过夫妻被描述为分不开的．这很少是真的。这种感情表明想要花时间在一起，这总是一种祝福。但这并不意味着每分钟都在一起，这取决于时间的质量。那么如何判断多少是过量呢?

你可能花太多时间和你的伴侣在一起的最大迹象是你问自己这个问题。在寻找答案的过程中，研究揭示了一些需要考虑的因素。

质胜于量

Nathan W. Hudson等。(2020)调查了与伴侣在一起的时间和幸福水平之间的联系。[我]他们指出，先前的研究表明，幸福是关系状态和质量的函数。在他们自己的研究中，他们发现在一个ob电竞官网 伴侣之间的互动，以及在关系中投入更多的时间，这些都预示着更高水平的幸福感。然而，这些影响受到关系质量的影响，因为他们发现，在他们所谓的“相对中性关系”中互动的夫妻比没有伴侣的夫妻幸福程度更低。

当你需要休息的时候

有时候，想要和伴侣分开往往与他或她无关。你可能只是需要一些独处的时间来充电。许多夫妇在疫情期间一起被隔离时学到了这一点。没有羞愧寻求孤独;更重要的问题是你为什么觉得需要休息。以下是一些需要考虑的迹象:

1. 渴望《小鬼当家》不是电影本身，是经历本身。如果你正在找借口从情侣时间中休息一下，冬眠和恢复活力，你可能需要这样做。的确，这并不总是意味着你需要和你的伴侣分开;这可能只是意味着你需要暂时离开这个世界。但不管怎样，一个人静修可能会帮助你正确看待这种感觉。
2. 易怒。如果你感到沮丧，焦虑你可能会倾向于责怪你的伴侣，因为他/她是最接近的目标。但是有很多荷尔蒙例如，环境因素或情绪因素导致烦躁，而这些因素与你的另一半无关。尽管如此，休息一下祈祷、放松或锻炼可以让头脑清醒，无论什么原因都能改善烦躁的感觉。
3. 单身人士寻求社交。很多人都想扩大自己的交际圈，花更多的时间和家人在一起，和老朋友重新联系，或者认识新朋友。但想要独自旅行可能意味着需要伴侣的空间。单身的时候想要交新朋友往往会暴露出对关系的不满，这可能是盛开的玫瑰凋谢的信号。

暂停并不意味着游戏结束

想要独处并不一定是关系的丧钟。关键是要检查想要暂停的愿望是关系质量的反映还是缺乏关系质量的反映。健康的伴侣关系是这样的:双方都享受表达个性的空间，但也爱和珍惜他们在一起的时间。这样的结合，双方都能在更大的社会中舒服地融入到一起，而不是独自社交。如果你觉得你和你的伴侣在一起的时间太多了，那么你应该花时间来调查一下是否真的是这样。