验证了
要点
- 情绪化的人往往会做出更糟糕的决定。
- 想要别人拥有的东西是很正常的，但这可能会具有欺骗性的破坏性。
- 用现在的自己与过去的自己相比，而不是与他人相比，是对抗嫉妒的好方法。
长期以来，嫉妒一直是一种破坏人际关系的力量童年。绿眼怪物不可预测地出现，不知不觉地塑造了人们的生活，影响了他们的一生。
我们常常想要别人所拥有的，却忽视了珍惜自己所拥有的。这可以追溯到相对的社会比较和obsports下载 的竞争力。如果你了解它的心理根源，你就可以控制它对你的生活和决定的破坏性影响。
嫉妒的本质
你多久会承认自己嫉妒一次?尽管它是七宗罪之一，却没有被公开讨论。当然，你可以私下做。但对大多数人来说，这是禁忌。
一项研究表明75%的人承认职业生涯嫉妒。这在调查中很容易，但在工作场所或社交中，不太可能被公开披露。这是一个隐藏的摧毁自尊的秘密。
当有人拥有我们想要但不易获得的东西时，我们会感到恶心。当然，人们想要的是不同的。你可能渴望得到认可或某个特定的头衔。由于环境、能力或经济原因，你可能根本无法实现你的目标。
嫉妒与公平感和身份。例如,研究心理学家亚伯拉罕·泰瑟的研究表明，当嫉妒的来源是亲密的同事、兄弟或邻居，而不是名人或陌生人时，人们会更不快乐。
这很有道理。除非你在那个社交圈里，否则你不太可能嫉妒一顶王冠或埃隆·马斯克(Elon Musk)的数十亿美元。然而，你对同事加薪或邻居的新车感到不满，尤其是如果它比你的好。
嫉妒是复杂的。它不同于嫉妒，可以唤起愤怒或羞辱然后导致激情犯罪。它也不同于钦佩，后者在本质上更温暖，但也植根于相对比较。
有性别差异呢?有趣的是,研究男人和女人渴望的东西往往不一样。女人看重外表和声望，而男人则讨厌金钱和地位。当然，凡事总有例外。
对决策的影响
情绪化的领导者往往是糟糕的决策者。还有其他方式吗?这种有毒的情绪很伤人工作场所家庭生活、工作与生活的平衡以及文化。它具有传染性的消极情绪会降低士气，动机表现和幸福感。有些人变得精神瘫痪，无法前进。
嫉妒是一种干扰，影响人们以冷静的头脑处理信息的能力，而冷静的头脑对理性选择至关重要。沉浸在沉默的痛苦中，你不必再去破坏、八卦或试图破坏目标的声誉。
不受控制的嫉妒甚至会影响投资决策。有薪酬嫉妒心理的ceo更有可能参与并购活动。考虑到毕马威(KPMG)估计并购交易趋势将持续下去，这是一个有趣的因素。
由于嫉妒看起来微不足道，管理者往往试图隐藏它，社交群体中的朋友也是如此。但它会泄露。此外，隐藏的努力会耗尽情感，耗尽本应用于判断重要事情的精力。
嫉妒也会影响消费者的决策。巴西的一项研究发现，品牌利用恶意嫉妒来激励消费者实现美丽或财富的目标会损害忠诚度，将消费者推向竞争对手。
控制嫉妒的6种方法
发现自己和他人的嫉妒心很重要。当别人得到你认为应得的认可或荣耀时，或者当竞争对手被公开表扬时，你的情绪会受到影响自尊受到打击。你可能梦想着贬低竞争对手的成功，并为他们的失误感到高兴。
虽然很常见，但这并不是有效的标志领袖或者是功能良好的个体。在工作场所，嫉妒会否定向他人学习或接受他人想法的愿望。在经济不确定或脆弱时期，遏制通胀比以往任何时候都更为重要。
通过理解这种情绪的心理，你可以控制这种使人衰弱的心态。根据数十年的科学研究，我提出了六种策略，以防止它破坏你的决策和士气。
- 重新调整感激之情。珍惜你所拥有的。专注于自己的能力来提升自尊。这种重新定位能帮助你接受别人的成功。
- 减少相对比较。比较只会让你感觉不好，就像发现同事的薪水一样。向下比较自己。用现在的自己和过去的自己比较，看看你已经走了多远。
- 分离个体。问问你是讨厌整个人，还是只讨厌他们所拥有的或所能做的。这是不同的。然后努力获取、建立或缩小这个差距。
- 检查接触。避免沮丧的对象可能很难，但刻意保持距离会有所帮助。相反，与你羡慕的人交往可以稀释他们的毒性，让他们更加人性化。但是要小心。亲密可能适得其反。
- 恢复的角度来看。没有人拥有一切。即使是富人也想要更大的婴儿床。营销人员故意操纵你的情绪来刺激过度消费。这是可以预测的，所以不要让它左右你的决定或行为。
- 监控关键事件。在升职、获奖或搬家等活动中，注意邻居或团队成员的刻薄和破坏言论，这可能会引起嫉妒。
情况变化。你渴望的总会过去。另一个挑战，另一个机会，会随之而来。随着对人类行为的更好理解，您可以更好地准备将这种负债转化为资产。
