音乐的力量让我们与过去重新连接

许多人凭直觉认为，音乐是我们对过去事件的自传式记忆的有力线索。音乐越来越多地被用作一种工具帮助痴呆症患者重新连接他们的过去。最喜欢的歌曲也可以作为一种有意义的方式来组织关于一个人生活故事的讨论，这在BBC长期播出的广播节目中得到了证明荒岛光碟．

尽管有这些实际用途，但这一领域的科学研究范围有限。迄今为止，大多数关于音乐引发的自传体记忆的研究都使用了研究人员挑选的音乐节选，通常是排行榜榜首的流行音乐。此外，这些数据主要是在科学实验室或在线实验中收集的，而不是在我们通常遇到音乐的日常环境中。这意味着我们对于在现实生活中听的音乐如何刺激自传式回忆的信息有限。

在一项研究发表于本周(Jakubowski et al.， 2023)，我和同事试图纠正这种不平衡。我们从78名参与者的日常生活中收集了数据。在四天的实验过程中，他们被要求记录下每一首引发自传体故事的音乐内存在纸质日记里。

我们还将这些由音乐引发的自传式记忆与由食物引发的自传式记忆进行了比较，后者在另外四天内以类似的方式记录。此外，我们在这两项任务中比较了年轻人(18-34岁)和老年人(60-77岁)。

我们发现，在两个年龄组中，音乐唤起的自传式记忆明显多于食物。音乐还引发了更多的非自愿记忆:不需要刻意努力就能自发产生的记忆。这是“音乐的力量”的显著证据，因为人们普遍认为气味和味道是无意识记忆的特别有效的线索，就像马塞尔·普鲁斯特的记忆一样玛德琳轶事在追忆逝去的时光．

此外，人们一致认为音乐唤起的记忆比食物唤起的记忆对一个人的生活故事更重要。这表明音乐与我们的感官联系更紧密身份比食物。的确,先前的研究研究表明，音乐偏好与我们自身的一些重要方面有关，比如我们的个性、政治偏好和认知风格。

音乐和食物引发的记忆之间也有一些相似之处。这两种记忆类型主要引起积极的情绪，并且这两种记忆类型在记忆的生动程度和时间上没有区别。

总的来说，老年人和年轻人在回忆自传体记忆的数量上没有区别。他们还回忆起了与年轻人相似比例的非自愿记忆。这些结果与典型的实验室研究形成了鲜明对比，后者通常显示有意记忆回忆与年龄相关的显著下降。然而，我们的发现与之前关于日常生活中非自愿记忆的一些研究一致(Berntsen et al.， 2015;Warden等人，2019)，认为与这些更自然的任务相比，实验室研究高估了衰老对记忆的负面影响。

这项研究的数据收集于美国和英国。我们希望在未来将这项工作扩大到全球范围，探索不同的文化是否会以不同的方式利用音乐和食物，从而显示出不同的结果模式。