近红外光谱Eyal

关于

近红外光谱Eyal曾在斯坦福大学商学院和哈索·普拉特纳设计学院任教。他的第一本书，上瘾:如何打造养成习惯的产品他是一位国际畅销书作家，曾教导硅谷如何设计行为。他的第二本书，分心:如何控制你的注意力和选择你的生活，揭示了分心的阿喀琉斯之踵，并提供了一本获得最好的技术而又不让它占据我们最好的指南。Nir的博客地址是:NirAndFar.com

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最近的帖子

给自己贴上标签会让你失望，不如这样做

通过关注我们的行为，而不是固定的特征，我们可以释放对自己的有害看法，这些看法会阻碍我们尝试可能改善我们生活的方法。

你不能做所有的事情，所以优先考虑你的价值观

你必须优先考虑一些活动，否则你就会分散精力，无法全身心投入到任何事情上。

你的“控制点”如何影响你的生活

你对生活事件的反应——特别是你如何解释它们——会显著影响你的生活结果。

工作时分心是功能失调的一种症状

虽然我们喜欢把责任归咎于科技，但工作时分心是功能失调的表现。

你可以在30分钟内完成的8个提高效率的技巧

实施这些建议可能会帮助你避免分心，但也会给你的结果和动力，你需要追求成为不分心。

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为什么一段关系中的价值观会让它长久(或不长久)?

两个人之间的长期关系可能是具有挑战性的，但这是使他们充实和肯定生活的部分原因。

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为什么人们在没有问题的地方看到问题

从正确的角度看待我们的问题，利用我们内在的动力去改善，我们就能过上我们引以为傲的生活。

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3种过滤朋友的方法

不要害怕过滤掉那些不符合你价值观的朋友，保留那些能抽出时间陪你的朋友。

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如何利用时间限制来防止职业倦怠

使用时间盒，你可以充分利用你的时间和生活。当我们找到这种控制时，我们就能阻止倦怠。

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如何拥抱孤独，而不是害怕孤独

我们都有享受独处的能力。不要让让你分心的事情阻碍你向内看。

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