验证了我们如何变老?
根据美国人口普查，到2060年，65岁及以上的成年人总数将达到9800万，占总人口的四分之一。上了年纪的成年人可能需要处理这样的里程碑更年期空巢，退休，更不用说成为照顾父母和孩子的三明治一代了。
你可能会认为老年人脾气暴躁、老态龙钟、身体虚弱;你的年龄取决于你的基因．事实并非如此，一点也不是。总的来说，他们更多有责任心的性格随和，能更好地调节情绪。他们也有更高水平的幸福比他们的中年他们往往更成熟，思维更灵活，而且更感激的．今天许多老年人报告说他们的健康状况更好，财富更多，心理健康水平也更高教育比过去几十年的老年人还多。
科学付出了很多注意为人们晚年的幸福干杯。一个值得关注的领域是认知功能以及痴呆以及阿尔茨海默病。身体健康是人口老龄化的另一个重要问题;保持身体的活动和健康有助于确保长寿的质量。此外，调查发现，越来越多的年轻人开始向长辈寻求建议和帮助智慧在一系列领域。
如今，65岁及以上的老年人较少患有使人衰弱的疾病，75岁至84岁的老年人报告的障碍较少，住在养老院的人也较少养老院或者在辅助生活安排中。此外，预期寿命大幅提高;男性有望活到83岁左右，女性有望活到85岁左右。
正常衰老的迹象
就进化而言，我们生来就是为了繁衍后代，我们的身体必须在年轻时保持健康，才能生育后代。年事已高，再生产后，我们的负面影响基因变得更加明显没有进化上的好处延长我们的寿命。但现代医学已经极大地改变了这一点，寿命延长了，因此我们看到了更多与年龄有关的健康问题;这种衰退可以从认知功能到牙齿衰弱等各个方面看到。
视力差在老年人中很常见吗?
在正常的衰老过程中，老年人的视力会发生变化。眼睛的晶状体变得又厚又硬，老人发现很难聚焦他们的视力。这叫做老花眼．老年人患白内障的风险也更大，白内障是晶状体变黑，阻碍视力。戴眼镜的老人并不是刻板印象，因为几乎每个人在高龄时视力都会恶化。
老年人什么时候听力受损?
75岁及以上的人中有一半有听力障碍，65岁至74岁的人中有三分之一也有听力障碍。这种与年龄有关的损失被称为老年性耳聋，通常会影响双耳听力。因为它是随着时间的推移而发生的，人们可能没有意识到这种变化。
我们都会在年老时掉牙吗?
在65岁及以上的人群中，约有四分之一的人失去了所有的牙齿，牙龈疾病是主要原因。大约68%的老年人患有牙龈疾病，他们还遭受其他正常方面的衰退，如牙釉质磨损。但健康的习惯可以对抗与年龄有关的牙齿问题，在自我保健清单上的首要任务是避免吸烟，以及坚持刷牙和使用牙线。
生命周期中的衰老
什么是老年心理学?
【是一个专注于理解，治疗和改善老年人心理健康的专业。为此，卫生专业人员与家庭和护理人员合作。他们在不同的护理系统中提供咨询，如熟练的护理或辅助生活设施，参与宣传老年人的需求，并与其他卫生保健专业人员和社会服务机构合作。
更年期什么时候开始?
更年期的标志是卵巢中卵子的减少，以及激素水平的下降。生育能力通常在25岁至30岁左右达到峰值，35岁后下降。更年期的前兆是围绝经期该病最早可在35岁发生，但大多数在40岁左右发生。月经周期在50岁左右开始减缓并停止。更年期可能以潮热和情绪波动等症状为标志。
男性更年期真的存在吗?
关于男性更年期(也被称为“男性更年期”)是否存在存在争议。这个阶段指的是导入睾酮在男性。然而，这种下降并非普遍存在。一些男性确实会下降，尤其是在60岁以后。大约20%的60多岁男性和50%的80多岁男性会经历这样的荷尔蒙下降。男性会感到精力下降、疲劳加重、情绪低落以及睡眠困难。
为什么男人死得早?
男性倾向于从事更危险的行为:他们开车比女性更激进，他们经历更高的交通事故发生率，男性饮酒和吸烟更多，男性比女性更多地暴露在工作场所的危险中。
中年危机是真的吗?
研究人员还没有发现数据表明中年危机甚至存在。一个银发中年男子开着一辆红色跑车的画面使这个神话得以延续。媒体喜欢这些东西。据研究人员，如苏珊·克劳斯·惠特伯恩在美国，一些人在中年时预计会感到全身不适，他们通过自我实现的预言做到了这一点。
