嫉妒

嫉妒通常被认为是在浪漫关系例如，一个男朋友禁止他的女朋友和其他男人说话，或者一个人无法忍受看到她的旧爱在Facebook上发布与新伴侣的照片。但这种感觉几乎可以出现在所有类型的人际关系中——从兄弟姐妹争夺父母的身份注意同事们试图给受人尊敬的老板留下好印象。

虽然嫉妒是一种痛苦的情感体验，但进化心理学家认为它不是一种需要抑制的情感，而是一种需要注意的情感——它是一个信号或一个警钟，表明一段有价值的关系正处于危险之中，需要采取措施重新获得伴侣或朋友的爱。因此，嫉妒被视为一种必要的情感，因为它能维系社会纽带，激励人们从事维持重要关系的行为。

虽然嫉妒很有价值，但它也有可能助长破坏性行为。它可以迫使一个人痴迷地监视另一个人的通信、人际关系和行踪;试图降低他们的自信;甚至表现得很暴力。

尽管这可能会让人觉得是禁忌，但简单地承认嫉妒的存在既可以帮助你在未来避免嫉妒，也可以加强现在的关系。探索嫉妒背后的情绪可以激发自我反思，这可能有助于培养内在的应对技能。坦诚地告诉对方嫉妒的感觉可以激发富有成效的对话，讨论你们的关系可能缺失了什么，以及如何修复这种关系。

嫉妒和嫉妒是相似的感觉，但它们并不相同。嫉妒总是与第三者有关，第三者被看作是争夺感情或注意力的对手。嫉妒只发生在两个人之间，最好的总结是:“我想要你拥有的东西。”例如，有人可能会嫉妒别人的财富、地位或外表。

同情是另一种与浪漫或性嫉妒有松散关系的感觉。当一个人在情感上或性上与另一个人发生关系时，他不会感到痛苦，而是会为他们感到高兴。对比最常在上下文中讨论一夫多妻制以及其他双方自愿的非一夫一妻制关系。