验证了
自残
为什么人们伤害自己
自虐的人可能会觉得这样做有助于释放被压抑的感觉焦虑,愤怒,或悲伤。但有证据表明,随着时间的推移,那些生emotions-along额外的感觉内疚和羞愧将继续存在,甚至可能恶化。此外,自残本身可能是危险的,即使个人没有希望导致自己重要的或长期损害。
自我伤害行为的根源往往在早期发现童年创伤,包括身体、言语或性虐待。它也可能是其他严重的心理健康问题是独立的创伤,如抑郁症、焦虑或边缘人格障碍。突然出现在某些情况下,自残,或许是试图重新控制一个特别令人不安的经历后,如被侵犯或者生存创伤性事件。
谁是最有可能自残?
自残往往发生在青少年和年轻的成年人;从最近的数据发现率6 - 14%的青春期男孩和女孩17至30%。成年人,然而,可以从事自残,尤其是那些与心理健康状况或自伤的历史。
女孩比男孩更自残吗?
虽然这两个男孩和女孩自残,出现率高的女孩;他们也开始在早期的年龄。然而,一些专家认为,自我伤害行为的类型,男孩更容易在墙上打孔,可能不会报告如自残在大型调查。
自残的症状和体征
很难发现当别人伤害自己,因为自残通常是在私人和隐藏的羞愧和保存恐惧。新鲜的削减和划痕、咬痕和燃烧都可以频繁发生时自残的警告。其他体征可能包括伤痕,伤痕,秃头补丁,尤其是那些表明重复的伤害模式。
其他不那么明显的迹象可能包括个人似乎特别容易发生事故或穿长袖、长裤甚至在天气炎热;这些行为可能试图掩盖自伤。自残的人也可能表现出抑郁或情感的不可预测性,如评论他们的绝望感或毫无价值。
我怎么能知道我的孩子是切割?
有自伤行为很难检测到,因为它通常是在秘密或地区容易隐藏。削减的迹象可能包括不明原因的伤口或集群;大量使用腕带,长袖衬衫(即使是在炎热的天气),或绷带;或高度抑郁或焦虑。
自残导致疼痛吗?
一般来说,是的。但是最近的神经生物学证据表明那些自残有更高的痛阈。此外,而不是消极应对疼痛,那些自残一般平静下来。
我的青少年自残访问网站。我应该担心吗?
研究表明,青少年自残访问网站是谁11倍更有可能想伤害自己比年轻人还没有访问这些网站。不开始一个对话的网站,和心理健康,可以帮助父母决定是否他们的孩子可能会从事自残。
自残网站危险吗?
视情况而定。一些自残自杀相关网站,对个人实践和提供资源寻求帮助。欧宝下载安卓版然而,其他人美化自残或自杀,或提供信息方法、隐蔽、自残或其他危险的方面。
如何防止别人伤害自己
那些挣扎在自残,首先,寻求帮助。通常,这是一个治疗师专业自伤,谁能帮助个人了解他们的行为和实践的根源更健康的应对机制。
帮助也可以来自朋友、合作伙伴或其他受信任的亲人。当个体经历一个冲动自残,谈论这些感觉和关闭其他如果自残不是讨论directly-can帮助减轻敦促和帮助理解困难的情绪。
我该怎么办如果自我伤害所爱的人吗?
响应与同情和认识到自残是一个尝试应对痛苦的感受是第一步。接下来,鼓励寻求帮助的人,帮助他们找到其他媒体的负面情绪(如运动),和让自己可以讨论他们正在经历的任何困难的情绪。
我怎样才能减少我的冲动自残?
识别自残触发器和避免的时候可能有助于减少自我伤害的行为。用自慰活动代替自残,比如绘画、热水淋浴,或锻炼,也可以帮助减少自虐的冲动。
