运动心理学:身心

这些年来，越来越多的学生问我想不想成为一名运动心理学家。学生们明白，我们的社会热爱体育，(无论是好是坏)这种对体育的热爱意味着需要心理学家来帮助那些参与体育运动的人。

了解了以上内容，你首先应该明白，运动心理学其实是一门交叉学科。除了心理学，它还涉及生物力学、生理学和运动学等学科。作为一个定义，美国心理协会47分会(运动、锻炼和表现心理学协会)声明如下:

运动心理学涉及心理学和运动表现之间的相互作用，包括最优的心理方面运动运动员、教练和体育组织的表现、心理护理和福祉，以及身体和心理功能之间的联系。

基于这一定义，运动心理学家可以参与各种活动，主要集中在努力了解运动员的动机以及运动员如何提高他们的表现。这些活动包括为可能患有抑郁症的运动员提供咨询焦虑对运动员(个人或团体)进行心理调节的指导(例如，可视化，浓度和放松)来帮助运动员处理伤病。

换句话说，运动心理学家从运动的成功依赖于身体和思想的角度来研究。补充另一个重要的观点，运动心理学家经常与精英运动员一起工作——奥运会选手和专业人士。然而，运动心理学家可以与各级运动员以及教练和体育管理人员一起工作。

以上这些可能真的很吸引你，但接下来的问题是，你如何成为一名运动心理学家?这一切都从本科学位开始。这个学位通常是心理学。然而，有越来越多的大学提供本科运动心理学专业应用运动心理学协会的信息。这个专业结合了心理学和物理学的课程教育/运动学。最后，如果你想成为一名运动心理学家，可以从体育教育/运动机能学学位开始。

如果你能利用自己的本科学位，找到一份运动心理学家的工作，那就太好了，但事实并非如此。大多数想要职业生涯在运动心理学必须获得高级学位。这个高级学位可以从指定的运动心理学硕士或博士研究生。也可能是这样，你可以在临床或咨询博士课程中获得研究生学位，然后参加运动学、生理学、运动医学、商业和心理学的额外课程市场营销。记住，一个硕士学位需要两到三年的时间，而完成你的博士学位可能需要长达六年的时间。

关于获得运动心理学或相关心理学领域的研究生学位，还有其他一些重要的观点。首先，每个研究生项目都有独特的要求。在你开始申请一个项目之前，确保你已经做了功课，并彻底检查了这个项目。

其次，如果你打算获得博士学位，你很可能需要完成一年的实习，在实习期间你将在应用环境中获得额外的培训。有关运动心理学研究生学位的更多信息点击这里。

第三，坚持参加美国心理协会认可的研究生课程总是对你有好处的。例如，某些工作要求你在认证学校接受过培训。

第四，获得应用运动心理学协会的运动心理学家认证对你有好处。

第五，如果你完成了咨询或临床项目，你几乎肯定会申请执照。你需要满足你所在州的教育和培训要求，并通过一项综合考试。获得执照是非常重要的，不仅是为了能够与客户合作，受雇于各种职位，而且因为只有当你有执照时，你才能合法地称自己为“心理学家”。

一拿到研究生学位，你就会发现在工作方面有很多选择。这包括成为大学的一名教师，在那里你将教学和进行研究。你可以在医院、康复中心或健身房工作。也有可能在军队工作，因为他们关注的是保持军队在战斗中的精神健康。

最后，你可能会决定开自己的诊所，在那里你可以与个别运动员和/或团队合作。你的私人实习甚至可能会让你与那些你通常不认为是运动员的人合作。这可能包括舞蹈演员，甚至是那些在商界从事高压工作的人。至于你的工作收入，collegeatlas.com列出的运动心理学家的平均工资为57,000美元。然而，我在其他地方看到了更高的估值。

我希望这些信息能帮助你考虑另一个与心理学相关的职业选择。好运！

请注意，戈尔丁博士和其他人在这个博客上发表的评论表达了他们自己的观点，而不是肯塔基大学的观点。

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