ob电竞官网

未满足的基本需求及其对人际关系的影响

1.对安全的需求。

发布2022年12月11日|Jessica Schrader评论

要点

童年时期形成的图式与孩子最基本的需求得到满足的持续程度密切相关。
创伤经历通常会给孩子的情感发展留下“漏洞”，即使他们成年了，这些“漏洞”仍未得到满足。
童年缺乏爱会增加成年后出现心理健康问题的风险。

来源:khouser / Unsplash

如果你的童年不够理想，你并不孤单。我们中的许多人都经历过家庭动荡、不稳定的生活条件、照顾者之间的暴力、背叛、遗弃、情感或身体虐待或忽视的童年。这些类型的创伤性经历往往会引发一种模式，即不稳定性、不可预测性或不一致性导致孩子的一项或多项基本需求得不到满足。

孩子如何看待自己以及他们如何参与他们的世界是生物学和环境的产物，其中包括他们的心理图式的形成。童年时期形成的模式与孩子接受最基本需求的一致性密切相关。当一个模式是在健康的成长过程中形成的，这些模式通常会推广到健康和适应性的成人模式，这些模式进一步推广到健康ob电竞官网．

另一方面，如果一个不健康的图式是在童年时期形成的，它会扭曲一个事件在情感和行为上的反应。因此，创伤经历往往会给孩子的情感发展留下“漏洞”，即使他们成年了，这些漏洞也无法得到满足。

例如，一个被允许不受限制地做任何他们想做的事情的孩子长大后可能会形成一种权利的氛围，他们认为关系规则不适用于他们。同样，由情感上疏忽的父母或不提供养育、指导或不让孩子感到被看到和听到的照顾者抚养的孩子可能会形成一种图式，认为其他人不值得信任，永远不会提供他们所需的爱或接纳。

这些模式操作于无意识的一个人成年后人际关系中早期模式的重演。因此，实际上功能失调和自我限制的模式可能会“感觉正确”，因为这个人选择了有毒的关系，与他们现有的不健康模式产生“熟悉”或“舒适”的共鸣。

以下是三种未被满足的童年需求，它们可能会在一个人的成年生活中导致情感和关系问题。

1.安全。安全需求包括安全、保障、信任、可预测性、可靠性、一致性、培养和指导。如果一个孩子在他们的环境中感到不安全，或者不相信他们的照顾者会始终可靠地在他们身边，这些伤口通常就会产生附件创伤和成人关系问题可能与对情感亲密和脆弱的恐惧产生共鸣。最值得注意的是，当孩子经历来自父母或家长的情感或身体上的抛弃或背叛时照顾者．

当一个人在童年时期缺少或不完整的安全需求时，这可能会使一个人在成年后的浪漫关系中“追逐”安全。这种动态在“救援者/受害者”动态中很常见，在这种动态中，一个需求未得到满足的人可能会向外看他们的另一半来“修复”或“拯救”他们，或者他们可能会通过控制或在他们的关系中充当“修复者”来过度补偿安全感的缺乏。

其他由未满足的安全需求引起的常见危险信号包括，内部模式与感觉“不够好”或“每个人最终都会抛弃他们”产生共鸣。在成年人的浪漫关系中，对安全的未满足的需求可以概括为控制、操纵或逃避的模式人格障碍如自恋的 obsports下载障碍。

2.自主权。自主被定义为我们了解自己本质的能力，并根据自己的感觉、信仰和兴趣采取行动的能力。我们自爱和自信的发展是拥有自主意识的基础。

当一个孩子独立和自主的基本需求没有得到满足时，就会产生发展的“洞”，在那里他们可能在小时候被看不到、听不到或控制。如果一个孩子没有被教导如何独立自主，他们也没有被教导如何建立自我意识身份或者如何相信他们的判断。这种动力的结果可能是在童年时期形成的心理图式，包括他们没有能力照顾自己，或者需要向别人寻求“正确”答案的信念。

在一个人的成年关系中，缺乏自主权会使他们倾向于“模仿”他人，以此作为一种试图获得自我意识的方式，或者他们可能不断需要外部验证(“取悦他人”)，通过他人的“认可”来衡量自己的行为。由于这些需求缺陷，一个人可能会显得“粘人”，无法为自己辩护，可能无法做出自己的选择，或者可能会不断地求助于他们的伴侣，因为他们知道答案。