验证了工作原理
长期以来，人们一直欣赏音乐的治愈和宣泄力量。音乐激发了我们每个人都拥有的原始节奏感。但根据美国音乐治疗协会的说法，现代音乐治疗始于二战之后。当社区音乐家访问医院为退伍军人表演时，士兵们的身体和情感似乎都有所改善，最终促使机构聘请专业人士来完成这项工作。
音乐疗法继续在医院实施，为因病或受伤住院的病人增加了治疗层面。它可以帮助患者应对情感创伤和身体疼痛，或让患者感到更自信、快乐和联系。在临床环境之外，人们仍然可以享受这些好处，因为音乐可以激发情绪，促进讨论，促进表达，并降低情绪压力．
这种力量仍然有效痴呆或者大脑受损。音乐是通过不同于口头语言的途径加工和产生的;绕过这一途径可以让患者表达自己，与亲人交流，更有活力地体验世界。
期待什么
在初步评估后，治疗师会根据客户的音乐能力、兴趣和具体需求调整技巧。一种方法是创作音乐——哼唱一首怀旧的曲子童年作为合唱团的一员唱歌，或者即兴演奏乐器，如鼓、钢琴、吉他或编钟。
如果来访者能够讨论这种经历，治疗师可能会问这些声音激起了什么记忆，或者他们有什么感觉。两人可能会一起听一首歌，讨论这首歌引发的情感和记忆。或者客户可以写一首歌，这首歌可以阐释一个人物或他们生活中的冲突，或者提供一种宣泄。治疗师可以让来访者在有或没有音乐的情况下进行呼吸练习，以释放紧张和平静焦虑。
所有这些练习允许治疗师和来访者探索心理的，家庭的，社会的，文化的，和精神上的人的内心世界的组成部分。客户不需要有任何音乐训练或天赋;这种练习并不注重技术技巧，而是将音乐作为一种反思和交流的工具。
在音乐治疗师身上寻找什么
虽然音乐疗法可能不是对每个人都有帮助，但许多人发现它是有益的。你可以先找一个经过认证的音乐治疗师。在美国，认证过程要求治疗师在批准的机构完成音乐治疗的本科或硕士学位，同时进行临床培训和有监督的实习。然后治疗师必须完成委员会认证测试。音乐治疗师认证委员会授予从业者MT-BC证书(音乐治疗师认证委员会)。
寻找一位与来访者有联系的治疗师也是有价值的。建立一个信任和欣赏的坚实基础可以帮助一个人接受这个过程，并在治疗中找到成功。
在开始之前，你可能想问音乐治疗师几个问题:
- 他们将如何帮助你解决特定的问题?
- 他们以前处理过这类问题吗?
- 他们的过程是什么?
- 他们的治疗时间表是什么时候?
