AOC在国会骚乱中害怕死亡与性虐待有关

当国会女议员亚历山大·奥卡西奥-科尔特斯(AOC)表示，她之前的性在1月6日国会大厦暴动中，她对死亡的恐惧“加剧”了她的虐待，大多数从未被虐待过的人都不明白这两起不同背景的事件是如何导致这种情况的。可悲的是，我知道她是被邮件触发的创伤性压力障碍(创伤后应激障碍)．作为一名性虐待幸存者，以及一名与幸存者一起工作了35年的退休心理治疗师，我知道一种虐待会如何引发对另一种暴力行为的恐慌。不一定是同样的虐待;这和受害者在另一次袭击中感受到的无力感是一样的。

创伤后应激障碍(PTSD)

这篇文章很难写。回想起自己的记忆，我已经喘不过气来。我的心跳在加快，我的大脑在关闭，为了不重温那些难以言表的行为强加给我童年．这些反应正是在虐待期间发生在身体上的。感觉就像发生在当下一样。我花了好几年治疗要明白这是一个内存．

当大脑感到完全无能为力时，“前额叶皮层”，即逻辑思维，就会关闭，“边缘系统”，即情绪和情绪动机谎言占据了一切。身体上，化学上，精神上，所有的资源都是为了帮助受害者在攻击中幸存下来。很多时候，大脑会把注意力集中在其他事物上——比如视觉图像、特定的噪音、特定的气味等等——以实现分离。

在我办公室的创伤后应激障碍发作后，一位客户告诉我，当她13岁时在一次狂欢中被她父亲的朋友强奸时，她盯着沙发后面的一张桌巾，就像我办公室里的那张。我刚放了一个，没意识到是这个触发了她。和我在一起感觉很安全，回忆浮出水面。

关于创伤后应激障碍的一个不明确之处是虐待可能隐藏在无意识的．当记忆浮出水面时，它们是扭曲或碎片化的。施虐时的“不知道”最初可以保护受害者免受恐怖和痛苦的摧残。可悲的是，这使受害者无法拥有清晰的记忆，无法将其诉诸法庭，而在法庭上，起诉犯罪者需要事实。

复杂创伤后应激障碍(C-PTSD)和创伤后应激障碍的区别

作为一个多次遭受虐待的幸存者，我很长一段时间都不知道C-PTSD²发生在情感上，而不是通过闪回。我看不到图像。我没有注意到发生了什么。相反，我回到了我被侵犯的时候，所有的情绪都出现了。

我从5岁开始受到虐待，那时c型创伤后应激障碍被触发，我又回到了5岁，惊慌失措，身体疼痛，被按住不能动。我已经无能为力了。我冻结。我感觉不到我的身体。我的大脑一片空白，这样我就不必再承认，我没能保护好自己，没有人会来救我。

性侵犯比我们想象的更加猖獗

性侵犯从我的个人和专业经验来看，它从未得到应有的信任。统计数据被低估了，我们的刑事司法系统很少起诉强奸犯，社会选择相信袭击者是陌生人，而不是受害者认识的人，受害者(大多数是女性)被指责造成了袭击。我们的社会仍然是一个父权制社会，这一事实在过去四年的总统身上尤其突出。尽管有多项性侵犯指控，他还是当选了。我们的许多男性政府和企业领导人的违法行为已经被媒体大肆报道。在COVID大流行期间，有报道称家庭暴力包括强奸案在内的暴力事件已经升级。

对于那些生活在性侵犯后果中的人来说，这是一种嘲弄。可悲的是，我太清楚了!这是在细胞、精神和情感身体上的终身监禁。这种创伤会影响所有人的生活，也就是说，失去自信，相信自己和别人，严重的症状抑郁症，焦虑恐慌发作，关系恐惧，而且，其中最重要的是，会导致持续的创伤后应激障碍或c -创伤后应激障碍。羞愧这不仅是因为攻击，也因为社会是集体的否认拒绝追究罪犯的责任，“指责受害者”。

以下是RAINN(强奸、虐待和乱伦全国网络)提供的一些令人震惊的统计数据。要了解性侵犯的全部范围及其后果，请参见脚注。^3.

• 每73秒就有一名美国人被性侵。
• 每9分钟，就有一个受害者是孩子。
• 每1000名犯罪者中只有5人最终会入狱。
• 每6名女性中就有1人在一生中遭受过性侵犯。
• 每33名受害者中就有1名是男性。
• 93%的儿童性侵受害者认识施暴者。

给幸存者的重要建议

• 它是从来没有受害者的错。

• 必须教育孩子们，未经他们同意触摸他们的身体是违法的永远不会好．

• 咨询一个经验丰富的创伤治疗师至关重要的在任何性侵犯之后这样才能开始愈合。

• 教育工作者、医务人员、执法当局——所有人都需要知道儿童和老人遭受性侵的迹象。必须向当局报告。

• 为青春期成年幸存者加入一个监控良好的支持小组，无论是虚拟的还是面对面的至关重要的．