为什么亲密感能在90分钟内预测性欲

发表在六月号的性与婚姻杂志治疗,一个纸van Lankveld和同事的研究发现亲密关系是一种预测性欲望。

亲密关系中的亲密关系

在讨论亲密关系的重要性之前ob电竞官网 ，我们首先需要定义亲密关系。为此，参考罗伯特·斯特恩伯格的著作是有帮助的爱的三角理论这表明爱情有三个组成部分:承诺、激情和情感亲密。

• 承诺:决定一个人爱另一个人;维持爱情关系的承诺。
• 激情:导致浪漫的驱动力、冲动和动机吸引力和性。
• 亲密感:联系、亲密和温暖的感觉。

或者，我们可以把情感亲密看作情感投资在一个人的浪漫伴侣和浪漫关系本身。

顺便说一句，亲密关系不仅对浪漫爱情很重要，对其他爱情也很重要爱的形式(例如，伙伴式的爱，完美的爱)和其他类型的亲密关系(例如，亲密的朋友之间，父母和孩子之间，兄弟姐妹之间)。

亲密关系也起了作用性的关系;当我们探索van Lankveld等人关于亲密关系作为浪漫关系中性欲预测因素的调查结果时，这一点将变得清晰。

调查亲密关系和性欲之间的联系

样本特征:134人(87名女性);主要是白种人(96%的男性和89%的女性);平均年龄42岁;平均恋爱时间15年(1-47年不等)。

参与者被要求完成一份简短的问卷，为期7天，每天10次(根据专门手表随机发出的听觉信号)。

此外，参与者在醒来后和入睡前完成了一份日记。日记问题被用来评估性欲、亲密度、压力与日常琐事有关，还有附件取向(即。焦虑依恋和回避型依恋)。

性欲是通过以下项目来评估的(关于受试者在听到哔哔声时的感受和动机):“我想做爱”，“我感到性兴奋”和“我对性主动持开放态度”。

亲密度评估使用了以下五个项目:“我现在对伴侣的感觉……‘亲密’、‘联系’、‘爱’、‘温柔’和‘温暖’。”

与日常争吵相关的压力是通过这两项得分的总和来衡量的(关于人们当时正在进行的活动):“我宁愿做其他事情”和“做这件事需要努力”。

因为依恋取向，如焦虑型依恋和回避型依恋，被认为是一种相当稳定的特征，所以只在研究开始时进行了测量。这是使用亲密关系体验问卷(ECR)完成的，该问卷包括36个项目。

• 焦虑依恋分量表中的一个例子:“我非常担心失去我的伴侣。”
• 来自回避型依恋子量表的陈述样本:“我尽量避免和我的伴侣走得太近。”

亲密关系是性欲的预测因素

结果表明:

1. 日常的烦恼以及焦虑和回避型依恋的水平会造成影响不预测性欲。
2. 亲密程度做了预测一个半小时后的性欲(三个小时后不再正确)。

目前还不清楚亲密关系是如何增加性欲的。具体来说，目前还不确定情感上的亲密如何在如此短的时间内增加浪漫关系中的激情和性欲。但无论机制是什么，由于影响持续的时间相对较短(即三个小时后不再存在)，似乎亲密关系要激发性欲，亲密关系需要更新定期．

考虑到亲密关系的重要性，下一个问题是如何建立亲密关系(或定期加强它)。

夫妻如何建立亲密关系?

亲密关系有很多组成部分。斯特恩伯格在他的开创性论文中指出亲密关注以下对另一个人的感觉和行为:

1. 尊敬的:高度尊重某人的
2. 快乐时在一起。
3. 增进他或她的福利的愿望。
4. 能够在需要的时候依靠他或她。
5. 相互了解。
6. 与他/她分享自己的财产和内心的自我。
7. 给予和接受情感支持。
8. 亲密的交流。
9. 珍惜自己的生命。

所以，如果你正在经历性欲低下在你的恋爱关系中，花一点时间想想你和你的恋人感觉有多亲密:你觉得你的伴侣理解你吗?你真的能指望他或她吗?你愿意分享你内心深处的想法和感受吗?

对亲密关系产生负面影响的因素包括忽视你的伴侣或关系本身，沟通不畅，违反信任，以及各种个人因素(例如，个人不安全感)。把浪漫关系想象成一个生命系统:如果伴侣忽视这段关系，变得疏远，相互疏远，这段关系就会慢慢枯萎和死亡。

当然，就像疏远不是一夜之间发生的一样，一个人也不可能在一夜之间建立亲密关系(或重建亲密关系)。在一段关系中建立亲密关系需要时间。随着时间的推移，增进亲密关系的一个基本方法包括共度美好时光每天都是这样。

这听起来很容易，但许多夫妻都觉得他们各种各样的活动和职责留给彼此的时间很少。这意味着，为了承诺共度美好时光，可能有必要对一些个人爱好和活动说不，或者减少工作承诺。也许复审的研究结果表明，增加亲密关系可以增加性欲——提供了额外的动机让个人致力于建立亲密关系，花更多的时间与他们的浪漫伴侣在一起。

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