如何给建议的五个步骤

给那些接近你的建议是棘手。虽然你的意图是好的找到一个更好的解决方案,来获得这一现实检查,看看墙上的写作,拯救他们的心痛和痛苦你看到之前他们cannot-it往往会适得其反。这是与你的伙伴关于穿什么或如何处理他们的上司,你的孩子如何解决家庭作业和打扫自己的房间,或者你的室友如何清洁厨房。而不是欣赏你的指导和智慧,他们生气,将它推开,波,告诉你别管他们,或看似和蔼可亲的,但从来没有完成。双方的问题容易引发。这里有五个步骤给建议的正确方法:

1:放慢脚步,意识到你有这个问题

莎拉,你的朋友再次反弹的关系,很快就与她的新关系。你知道这种模式;这将是好几个月,然后崩溃。你试图“说话有道理”莎拉帮助她看到这是旧新闻,但她说,“不,你不明白,这是不同的。”或者你的年迈的父母不定期服用药物但当他们“喜欢它。“这是驾驶你crazy-no怀疑他们从未感觉更好。

你的担心是可以理解的。你在乎。你看到一个问题。但是现在,唯一的问题是你。

2:解释这个问题

几件事情激励人们:问题和价值观,和最常见的,它是关于问题。下一步是将您的担忧。在这里,你对萨拉平静地说,你不是想杀她的快乐,但你注意到作为局外人,她很快落入这些反弹模式。或者你告诉你的父母,你明白,他们觉得他们需要药物当他们觉得好,但这并不是这些药物是如何工作的。

3:协议

莎拉说你完全正确;她是落入同样的老pattern-thanks。你的父母都不确定,但是你去药物网站,向他们展示定量信息,他们理解。或者他们不:莎拉生气,和你的父母感到困惑。

4:房间里解决问题

新问题在房间里。现在的问题是情感。萨拉问她,想着如何不同,问问你的父母他们不懂的东西。保持冷静。通常问题不是你说的而是你如何sound-critical或微观管理。如果你怀疑的话,它说:“我不想或微观管理至关重要。我很担心你。“说,这在一个平静的声音。如果您仍有阻力,时间不再推;你是无路可走。 Circle back later and try once again to express your concerns.

5:推进你的建议

如果你支持,你可以向前推进。给你提个建议,而不是一个指令。你对萨拉说:“我想知道,那将是更好的为你放慢了脚步的这种关系甚至尝试约会别人,所以你不要掉进了同样的模式。“你对你的父母说:“这似乎是很重要的,每天你的药物。我想知道这将有助于建立一个药丸盒或提醒你的电话吗?”

这里的关键是使用柔软的情绪如怀疑或concern-rather比“你应该”——让人选择。再一次,检查协议。如果有任何犹豫,摇晃脑袋,检查,“我注意到你在摇头。你在想什么?“回去房间里解决问题。

大多数人不喜欢被告知要做什么当他们不要问它,因为它太容易感到微或批评。的起点是知觉的人关心和焦虑并试图解决一个问题,对方可能会或可能不会看到。你能做的最好的是敏感唠叨你的关注和建议,然后你就完成了。你已经达到你的力量的极限。