验证了
几年前，我有了一个想法，为自杀倾向．当2020年到来的时候，我决定为此做点什么。微妙的筛选项目写完了，我翻了翻我的注意我认为这将是一个严重的挑战:相对较小比例的参与者会支持带有自杀意念的项目。你看，平均每年只有3.9%的人有过自杀的想法。在一个300人的样本中，我通常预计报告自杀症状的人最多是12人;我需要200个。但是一个研究人员在有限的预算下能做什么呢?然后新型冠状病毒肺炎发生了。
2020年10月，在病例和死亡人数最近一次激增期间，我收集了筛查数据，我发现了什么?我的样本是非常心理问题。高达73%有可能的诊断焦虑和另一个80％有可能的诊断抑郁症．和自杀?的多数报告有自杀念头;具有讽刺意味的是，我最终得到的是少数但足够多的人不认可自杀的症状从方法上讲，这是一个极好的消息，但这是一个令人担忧的指标，表明在全球大流行期间，我们在美国面临的心理健康危机。
在昨天由哈佛大学陈曾熙公共卫生学院主办的现场论坛上，心理健康专业人士表示，与焦虑、抑郁或焦虑作斗争的人数越来越多创伤性压力在过去的10个月里从1 / 5上升到至少2 / 5。孤立，疏离，担心自己的健康，担心家人和朋友的健康，还有一种压倒性的感觉恐惧与COVID-19有关的病毒正在渗透我们的生活和社区。我们认识的越来越多的人感染了COVID-19，我们中越来越多的人认识死于这种疾病的人。心理上的痛苦恐惧而且孤独会累积到让人无法忍受的地步。
结论:你或你认识的人很可能正在经历严重的焦虑、抑郁或创伤性压力症状。这可能是一个好主意去联系那些你有一段时间没有交谈过的人，看看他们过得怎么样。好消息是什么?谈论你的感觉有多糟糕比以往任何时候都更正常，因为你认识的其他人也有这种感觉。所以，请谈一谈。如果你感到绝望，觉得自己不能这样继续下去，但又不愿意向你认识的人求助，你可以通过以下电话与专业咨询师交谈:1-800-273-8255．最重要的是，它最终会变得更好。人们希望你能和他们一起见证这一切。
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