在失去价值感后，你如何重新找回它?

对每个人来说，价值感来来去去;这是生活中很正常的一部分。当我们遭受个人挫折时，我们可能会在一段时间内觉得自己毫无价值，但是，最终，我们大多数人都会振作起来(通常是在家人、朋友或治疗师的帮助下)。我们中的一些人会发现复苏比其他人更难，如果你是这样的人之一，你在漫威宇宙中有一些很好的伙伴。

正如我们在前两篇文章中看到的(在这里而且在这里)基于我的新书在《雷神》中，超级英雄雷神依靠外界对他自身价值的肯定，尤其是能够挥舞他的巨锤Mjolnir。¹最近，这种肯定——他所知道的自我价值的唯一来源——被剥夺了，因为他被告知没有神是有价值的(指的是漫威宇宙意义上的“神”，比如阿斯加迪亚人，而不是真正的神)。出于个人原因，托尔陷入了一段深深的自我厌恶而且抑郁症(如2017年的迷你剧所示不配的雷神)，他开始怀疑自己在生活的任何方面是否有价值。在他恢复之前，他需要更微妙地理解什么是有价值的。

帮助不值得的雷神

雷神要做的第一件事是最后一篇他必须以自主或自主的精神为自己下定义真实性对他来说，价值意味着什么。只有这样，他才能根据自己确定的标准，重新找回自己的正直，或者从存在主义的角度，重新塑造一个真实的人。他的母亲Freyja多年来一直试图告诉他这一点。当托尔还是个小男孩，试图举起雷神之锤时，她会告诉他，“在所有的天堂里，没有锤子能让你成为更好的神。”只有在你胸膛里跳动的心脏才能做到这一点。”不配的雷神#4, 2017年4月)。

但雷神还需要对价值的含义有更细致的理解，超越我们在文章中讨论的无私、牺牲和轻率行为的要求第一篇文章．这个更微妙的想法开始出现，因为雷神对神的不价值感到愤怒，他的老朋友和盟友贝塔·雷·比尔回应说，“每天你都献出你的血，你的眼泪，你不朽的灵魂……来证明[这]是错误的。”不配的雷神#5, 2017年5月)。

在描述他的朋友不断努力变得更好时，贝塔·雷·比尔触及了Mjolnir所关心的价值的真正核心:让一个人变得有价值的奋斗．事实证明，托尔以前就知道这一点。回忆一下他早年与简·福斯特(Jane Foster)恋爱时的情景说谎在阿斯加德的床上，简发现他盯着Mjolnir，就像他每天早上做的那样，“好像你不敢碰它。”他承认他可能会害怕，当简问为什么时，托尔解释说，价值不是一个绝对的条件。即使是神也必须永不停止为之奋斗。“我恐惧这把锤子，因为每天早上当我醒来…我不知道我还能不能把它举起来，直到我能举起来。”（不配的雷神# 4)

这背后的强大哲学

持续不断的奋斗对于成为有价值的人至关重要，这与我们在前两篇文章中讨论过的几个哲学概念相呼应。

首先，回顾一下康德的概念自治这是一种抵抗外部压力和内在欲望的能力，而是根据道德法则做正确的事情。虽然每个人都有自主做决定的能力，但我们中的一些人比其他人做得更好。这种自主的能力，康德称之为“美德”，但我们会称之为一个人的性格或意志的力量，必须得到发展和培养:“获得[力量]的方法是增强道德激励(法律思想)，既通过思考我们内在纯粹理性法律的尊严，也通过实践美德。”²更重要的是，我们必须不断努力保持它:“如果它不上升，就不可避免地会下降。”^3.不仅是持续不断地努力保持美德所必需的一种性格力量，而且这种斗争本身就是美德——在雷神的例子中，这是有价值的重要组成部分。

其次，承认自己没有价值，同时努力成为有价值的人的重要性，让人想起了东方的几个概念哲学．很多人都很熟悉kō一个禅宗的一部分，哲学难题激发我们以不同的方式思考概念，比如“想象一只手拍手的声音”。在普通语言中也不难发现同样明显的悖论，比如“我在说谎”这个简单短语中的逻辑矛盾。如果我说这句话的时候是在撒谎，那就意味着我实际上说的是实话，也就是说我实际上是在撒谎……等等。

有一个类似的矛盾，在宣称某些美德的基础上不宣称它们，比如谦虚还是谦逊．有人能诚实地声称自己很谦卑吗?似乎不是，因为谦逊不包括宣扬你的美德，包括谦逊。价值和谦逊很像，对它过于自信，或者总是拥有它太自在，实际上可能会让你不那么有价值。理想情况下，一个人应该达到“中庸之道”，就像简·福斯特所做的:她的价值感反映在信心没有傲慢，也没有意识到自己会犯致命的错误。然而，对于奥丁森来说，要保持中庸之道就更难了，因为他生来就是雷霆之神，是阿斯加德王位的假定继承人，所以他可能更容易通过认为自己不值得，并不断努力提高来保持价值。

最后，在Mjolnir的判断中，争取有价值的斗争应该是例行公事或不动思索的，回想一下道教的概念威武威武我们之前讨论过:“无为而行”，或者通过不努力而获得某事。⁴在第一篇文章中，我们看到了幸福爱，我们必须把我们正在为之努力的目标抛之脑后，而是集中精力去做能实现目标的事情，从而间接地实现目标，而不会产生适得其反的效果。这是雷神必须学习的一课——或者更准确地说，重新学习，因为牺牲和英雄主义的无意识或自动部分一直是配得上雷神之锤的标准的一部分。

向雷神学习

当雷神想知道为什么雷神现在觉得简配得上他，而不是他时，他的朋友海姆达尔建议他少关注新雷神的价值，多关注自己的价值。但他只说对了一半，因为托尔需要完全忘记自己的价值。相反，他应该专注于通过做那些让他有价值的事情来努力成为有价值的人，而不是思考价值这个目标本身。换句话说，他应该通过不追求价值——通过回忆来追求价值威武威武而且从不认为自己已经实现了(或者永远不会实现)。

我们也可以遵循这个建议，不管我们的目标是提高我们的自尊或者任何其他看起来模糊和遥不可及的成就。⁵想要精通吉他?参加奥运会跳水队?拿到公告牌单曲冠军?专注于最终结果并没有任何好处，因为你很有可能达不到那个目标。但在你内心深处，你真正追求这些的原因目标是你对实现目标所需要的活动的热爱。所以你应该全身心地投入到这项活动中，如果你做得足够好，你可能最终会成为最好的。但即使你不是，你仍然达到了你自己的卓越标准。这难道不是最终最重要的吗?就像雷神说的…实在!