恋情结束的最强烈迹象

研究证实了这样一个事实:在爱情中，结局往往是可以预测的。有证据表明，一段恋情结束的最强烈迹象不是对方说了什么或做了什么，而是他给对方的感觉。

换句话说，如果你感觉到你的伴侣在情感上已经有所改变，他可能已经改变了。尽管他可能仍然会表现出最低限度的关系，比如每天尽职尽责地打电话，但伴侣的“悄然退出”可能在其他方面很明显，比如越来越多地选择独自或与他人一起制定计划。虽然你很想知道你是不是“太敏感了”，或者假设你一定是做了什么事才让你的伴侣抽离，但事实胜于雄辩——伴侣的行为很有说服力。

缺乏亲密关系预示着分手

Yoobin Park等人(2021)调查了缺乏亲密关系与关系破裂可能性之间的联系。[我]他们发现，在恋爱关系中感受到回报水平较低的伴侣更有可能分手。他们发现，即使在控制了关系满意度和满意度后，这种影响仍然显著附件不安全感。

Park等人将奖励操作化，通过捕捉亲密关系的不同特征(如连接、爱和自我表露)，验证了亲密关系在人际关系中的重要性ob电竞官网 这证实了之前的发现，亲密联系是人们保持一段关系的根本原因之一。他们还指出，由于人们对亲密关系的重视程度或将其视为“奖励”的程度可能存在差异，奖励对分手的预测能力也可能存在差异。Park等人报告说，他们的探索性分析证明，对于不太重视亲密关系的人来说，奖励并不能强烈地预测分手，从而支持了这种可能性。

意识到末日即将来临

注意Park等人注意到的亲密特征的存在或不存在，比如连接、爱和自我表露，可以更容易地注意到你的伴侣何时脱离。以下是一些迹象。

1. 建筑边界．一些合作伙伴开始通过筑墙而不是架桥来退出。这可能发生在身体上，比如当伴侣试图在不同的房间花更多的时间，或者在情感上，通过减少信息共享。然而，很明显，建立界限是关系发展的障碍，标志着未来分开的开始。
2. 收回感情．如果你的伴侣对亲密和浪漫失去了兴趣，你很可能想知道原因。除了重大的生活变化，如癌症诊断，或失去工作或爱人，这些都可能与退缩和抑郁有关抑郁症在美国，收回感情通常是关系不稳定的迹象。
3. 寻求社会化。倾向于结识新朋友或独自参加活动的伴侣可能会表现出对单身．你可以恭敬地询问改变偏好的原因或理由，但要考虑是否有一个可以接受的答案来解决没有你陪伴的社交需求。

开始新的篇章

如果你们的感情走到了尽头，请记住，一段失败的感情并不是世界末日;事实上，这可能是你人生新篇章的开始。浪漫的拒绝并不能定义你;大多数人都会在某一时刻分手，而很多分手更多的是因为提出分手的伴侣。如果分手确实是由你的行为引起的，你可以从中吸取教训，继续前进，变得更坚强，更明智。