《布里奇顿》(Bridgerton)这样的历史剧如何抚慰和鼓舞人心

我们学到了很多东西压力2020年的不确定性，包括媒体可以是一个奇妙的逃避到另一个时间和地点。历史剧是我最喜欢的。你不必成为一个忠实的粉丝来获得心理上的好处。丰富的背景和原型人物将我们带入不同的世界。

戏剧比如Bridgerton而且唐顿庄园都充满了社会阴谋和提供积极情感回报的幸福结局的承诺。当角色们经历考验、挑战、爱情、成功和服装变化时，我们与他们一起旅行，体验他们情感的高潮和低谷。

故事让人感觉良好，因为它们有可预测的模式

我们的大脑喜欢对称和完整。这种类型的模式是可以预测的，就像一个好的仪式应该是。我们的大脑忙于释放影响情绪的神经递质，比如皮质醇，多巴胺,催产素当我们面对挑战、背叛、浪漫，当然还有叙事弧线的快乐结局时，我们会做出一段情感上令人满意的旅程。

历史剧是我最喜欢的自我照顾方式之一。当我们被孤立的时候，他们创造了奇迹，焦虑他们需要离开，在我们重新调整到新冠疫情后的正常状态时，他们将继续工作。我们可能有疫苗，但世界上仍有很多不确定性。

欲望、爱和社会联系的吸引力

许多流行的古装剧都以爱情为核心，比如Bridgerton，欧蓝德，还有我最喜欢的BBC版骄傲和偏见．他们关注的是让人产生共鸣的角色和关系:我们都渴望联系和被真诚无条件的爱。目标观众偏向女性，很容易推测，对女性的吸引力很大程度上在于精心刻画的角色和复杂的社会环境。在这类作品中，女性具有“勇气”，不只是作为美的对象而存在。

古装剧也以人际关系的复杂情感为中心，公平地说，一些有魅力的男主角和女主角的选择很聪明，他们有吸引力，有活力，但没有威胁。不管有没有她们不情愿的同伴和爱情对象的帮助，尽管当时有社会和技术的障碍，女主人公都面临着挑战和克服障碍。

即使是在社会的少数阶层，也总有一个弱者值得支持，他们只希望得到认可和钦佩，因为他们的物质而不是美丽。简·奥斯丁善于巧妙地评论社会规范的约束对女性的损害，那么最近呢Bridgerton适应更具有社会意识。然而，这些都是许多人会认识到并产生共鸣的主题。这些观众会得到应有的回报注意以及情感投资，通过看到有实质和质量的人最终获胜。

故事让我们为现实生活练习

人类是群居动物，本能地对他人感到好奇。我们通过观察别人，看看事情是如何发展的来学习。这是一种健康的偷窥。然而，小说让我们在情感上和虚拟上成为偷窥者和参与者。借助我们想象和投射的能力，我们从心理上进入一个故事，想象身处其中会是什么样子，并观察角色如何导航，学习故事世界的社会规范。丰富的背景、时代服装和精心制作的故事世界增强了我们在为达芙妮·布里杰顿、伊丽莎白·班纳特和克莱尔·弗雷泽创造的视觉世界中的存在感。

财富和皇室的装饰增添了气氛，因为它们让我们成为一个独家世界的成员，即使只是一段时间。由于我们的大脑通过将信息与我们现有的模式和经验进行比较来理解信息，历史剧增加了另一个微妙的参与层面。当我们将所见与所知进行比较时，它们不断激起我们的好奇心。我们不会被历史上的不准确所困扰想象力有丰富的可能性。小说让制片人有余地掩盖历史中不那么光彩夺目的部分，并让我们牢牢地置身于一个幻想引起的怀疑中止。

粉丝圈和角色联系的好处

插播剧让我们随着时间的推移参观一个迷人的世界，多亏了流媒体和dvr，我们可以按需参观和重温。我们可以认真挖掘，了解我们最喜欢的角色。你不必是一个死忠粉才能从角色联系中受益。知道的感觉和附件对一个虚构的人物来说可能是片面的，但它的影响却非常有意义。

副社会关系放大了我们对角色选择、路径和结果的情感投入。在这样做的过程中，它们增强了我们从叙述中获取个人意义的能力。表达爱和感情的能力是增强的一种方式意志力，这可以提高我们的自我效能感和自尊。

通过与角色的联系，我们也可以找到个人认可和灵感;我们可以“尝试”一些“我们的”角色的力量，并因我们真实或想象的共同点而感到正常。我们在屏幕上看到的行为和选择可以成为我们思想和行动的一部分。我们可以把它们应用到我们的生活中，或者赋予过去的选择和未来的机会新的意义。

故事的长短:从感觉良好到获得洞察力

Bridgerton，修道院的市中心,而且傲慢与偏见都是令人愉快的娱乐。它们能让我们开心，缓解我们的情绪，在故事情节“按部就类”结束时让我们感觉良好。但像这样的故事更有意义。当生活变得艰难时，他们提供了一个可以去的地方，让我们可以休息和重新振作。

小说提供了许多不同的情节，但它们都建立在原型主题之上。它们让我们在安全的、一口大小的食物中考虑重大问题或可怕的想法，比如渴望被看到和爱我们的真实自我，或者为失去而悲伤。他们给我们希望和乐观为了未来，鼓励我们相信自己。

历史剧可能是不现实的，比如《时空穿越》欧蓝德然而，小说中的普遍真理可以激励我们，改变我们的视角，让我们感觉自己更有能力应对生活的挑战。没有比这更好的自我照顾了。