验证了
我经常听到这样的说法:如果你交叉双臂，你是在阻挡别人，并且在传递一个消极的信息。我相信你也听说过这个。但它准确吗?
现在让我告诉你，它不是。这是一个简单的误解，类似于其他神话，比如如果你看向别处，你就是说谎．让我们来仔细研究一下这个经常被诋毁，很少被理解，但非常有用的行为，看看我们是否可以增加一点清晰度:
自我拥抱。你可能已经注意到，你在公共场合比在私下更频繁地交叉双臂。在某种程度上，这就像一个自我拥抱，在那一刻是令人安慰的。我们在听演讲者讲话或等待演讲开始时这样做。当然了，不试图让任何人远离;我们只是在为自己的舒适做贡献。在很大程度上，这就是我们这么做的原因。如果听众中有人双臂交叉，问他们是否觉得舒服，他们总是会说是的，因为他们真的很舒服。
缓解压力。当我们强调我们通过双臂交叉在躯干上来获得安慰，这样我们就可以用另一只手来按摩我们的手臂。这种有助于平静和安抚我们的行为，与紧握我们的手有同样的目的，而且更甚。再说一次，这不是一种阻塞行为，但它确实向观察者传达了某种焦虑，这就解释了为什么老师在考试日看到这种情况。
屏蔽不安全感。没有安全感的人可能会交叉双臂以避免暴露自己。在1960年著名的总统辩论中，理查德·尼克松(Richard Nixon)在与约翰·f·肯尼迪(John F. Kennedy)的空中谈话中交叉双臂——也许正如他的传记作者指出的那样，这是因为尼克松在“常春藤盟校类型的人”身边总是感到不安全，尽管当时他是副总统，拥有国际地位。
焦虑和恐惧．说到不安全感，当我们感到害怕或高度焦虑时，交叉手臂可能是对这种痛苦的一种反应。手臂交叉可能伴随着频繁的颈部接触或颈部酒窝的遮盖．触摸颈部你可能会从其他文章中回忆起，这是紧张、焦虑、不安全或情绪困扰的象征——一个人开始双臂交叉，然后腾出一只手触摸脖子，后来又回到躯干。
镜像。如果有两个人双臂交叉，单肩靠着墙，同样双腿交叉，我们会怎么想?这两者之间有冲突吗?答案是否定的。事实上，他们互相模仿，双腿交叉，说明一切都是如此好吧他们之间。只有当我们觉得和另一个人在一起足够舒服的时候，我们才会盘腿——使自己失去平衡。那么他们为什么双臂交叉呢?只是因为他们很舒服，专注于一个话题。
自我约束或挫折。毫无疑问，当我们心烦意乱时，我们会交叉双臂，但这主要是一种自我克制的方式，也是为了安慰自己。孩子们总是这样做。当被要求做一些他们不想做的事情时，他们会交叉双臂，有时会握拳，紧紧地挤压他们的躯干，几乎就像一件直的夹克。在很多方面，它都能无声无息地生动地传达他们的感受。我在机场看到过一些成年男子也有类似的行为——他们双手握拳紧紧地交叉着手臂，脸上带着愤怒，因为他们被赶下了飞机而克制着自己。但同样的，这不是阻塞行为;这是一种自我约束行为。
力量姿势。尤其是男性会用双臂交叉的姿势让自己看起来更大，但我也见过女警察这样做。俱乐部的保镖总是这样做，其他男人也会这样做，因为他们觉得需要恐吓别人。无论如何，正如许多灵长类动物的行为会让我们看起来更大一样，这确实传达了这一点这里有问题，我有足够的能力处理它们．超人经常以这种姿势被描绘出来，有趣的是，华盛顿特区的马丁·路德·金的新雕像也采用了这种姿势。在校园里，不幸的是，这就是老师们所说的欺负姿势。”
绝缘臂交叉。每隔一段时间，你就会遇到一个讨厌的人——还有你做想要制造距离，如果只是为了隔绝自己。除了走开之外，双臂交叉还能在心理和生理上制造障碍。请记住，虽然它可能会帮助你处理这个人，但你需要“得到”这种行为的人可能不会，所以不要指望它能让你远离不受欢迎的人。
它是凉的。有时候最简单的解释就可以了:让我们面对现实吧，有时候我们这么做只是因为天气很冷……
那么，双臂交叉会给人留下不好的印象吗?视情况而定。研究表明，当人们交叉双臂时，确实会感觉更疏远，但这种情况更有可能发生在陌生人身上。如果是和朋友或同事在一起，就不会被视为阻碍行为;事实上，很多人认为这是对一个话题表现出兴趣和认真参与的表现。这也许可以解释为什么我们经常在那些经常在一起工作但有重要事务要讨论的人身上看到这种行为。你当然可以在白宫看到，也可以在医院走廊里的医生那里看到。我认为个体之间是否相互认识真的很重要。我承认有其他行为比交叉双臂更受欢迎，但我们也必须承认，这并不总是一种阻碍行为。
当我们研究非语言行为时，我们必须考虑语境，环境，以及我们所看到的所有行为，而不仅仅是一个。这意味着从头到脚阅读整个身体。不幸的是，关于肢体语言手臂交叉是一种经常被错误地视为阻碍行为的行为，而实际上可能有各种各样的原因。
所以，下次你看到这个人，如果他不是在舒适地打发时间，若有所思，或者只是在为我们着想，不要感到惊讶。
版权所有©2014 Joe Navarro
