家庭创伤幸存者的20种常见人格特征

在童年在美国，孩子们缺乏工具来理解什么时候发生了不好的或功能失调的事情，只知道他们必须忍受创伤。

因此，他们发展出了应对技巧和机制来处理它，这导致了成人病理。“童年经历确实会影响大脑的生物学。(Perry, 2021)。米矿石治疗师现在意识到童年创伤和成年之间的联系obsports下载 特征。

根据我与幸存者打交道的经验，许多人最终都有类似的性格特征。这些特征中有许多可以通过其他方式来解释，比如存在neurodiverse．然而，如果你发现你检查了许多这些，历史可能影响了他们。此外，许多神经多样化的人都经历过创伤。以下是我发现的最常见的性格特征:

1. 取悦行为孩子们不得不为战争而战注意他们的照顾者学会了如何取悦他人。与其忍受感情上的痛苦照顾者抛开它们，孩子们知道让它们快乐会让生活更轻松。
2. 的成绩或完美主义：在情感上被忽视的环境中长大的孩子往往会在兴奋中茁壮成长压力但他们也倾向于完美主义。
3. 经常和别人比较：某种程度的比较是人类正常的一部分。但如果你注意到自己经常和别人比较，这可能是情绪低落的迹象自尊或低自信，这往往来自于忽视的经验。
4. 避免与人交往或亲近如果我们在童年受到伤害或被遗弃，恐惧害怕再次受伤会让我们害怕与他人亲近。
5. 从一段关系跳到另一段关系，或者在一段关系结束后仍保持下去:就像逃避感情意味着逃避情感上的痛苦一样，从一段感情跳到另一段感情的幸存者往往是在试图填补童年的空虚附件伤口。如果我们可以证明我们值得被爱和关怀，这治愈了内心的声音我们内心不断告诉我们，我们不是。
6. 过于严格或过于宽松的界限:设定过于宽松的界限是那些在自己的界限不受尊重的环境中生存下来的人的共同特征。同样，那些界限过于严格，以至于不让别人进入的人，也可能是在试图保护自己。
7. T他需要“修复”他人:在充满功能障碍的环境中长大的孩子可能会在成年后的人际关系中带着帮助和治愈他人的需求。
8. 饮食失调：这与童年有着紧密的联系创伤还有饮食失调。”许多患有饮食失调症的人经常报告遭受过某种童年创伤”(Rabito-Alcón et al. 2021)。例如，我的许多患有暴食症的客户都在试图填补这种慢性疾病孤独或者他们感到空虚。
9. 用药物自我治疗或者物质滥用经历过疼痛的人经常会想办法麻痹疼痛。虽然前几代人没有解决药物使用和创伤之间的联系，但我们现在知道药物滥用或成瘾与创伤之间存在明确的联系，并且可以在治疗客户时使用这一信息。
10. 的感觉抑郁症，焦虑,或愤怒那些不会消失的:偶尔感到抑郁、焦虑或愤怒是正常的，可能是情境性的。但研究表明，这些身心健康症状与童年创伤之间存在联系，特别是如果它们反复出现的话。
11. 的经验慢性疼痛：许多研究将成年期的慢性疼痛联系起来有身心健康的症状童年创伤:经历童年创伤，尤指虐待或忽视
12. 对拒绝的敏感:在一个看护者排斥、情感上不可用或不支持的环境中长大，对拒绝敏感是很常见的。
13. 感觉不见或听不见的:没有满足这些需求童年导致幸存者的需求得不到满足。在谈话、社交聚会或其他活动中被排除在外或不被包括在内，也会引发不被纳入原生家庭的感觉。
14. 过分解释:过分解释或找借口的需要:在一个情绪被羞辱或导致惩罚在美国，孩子们在成长过程中接受的信息是，某些感觉或经历是“坏的”或“错误的”。他们可能会因为害怕不被相信而被迫过度解释自己。
15. 的感觉羞愧而且内疚：童年家庭创伤的幸存者经常有强烈的羞耻感和罪恶感。孩子们天生就有自责的倾向，他们经常认为发生在他们身上的事或没发生的事都是他们的错。
16. 缺乏自尊或自我形象：如果没有照顾者教导孩子他们是有价值的，孩子们就会把他们不是有价值的信息内在化。
17. 缺乏自我意识:缺乏与他人联系的能力或缺乏自我意识:在与不安全的成年人一起成长的环境中，将不安全的行为归咎于家庭以外的人是很正常的，这可能会使幸存者无法完全信任他人。
18. 难以表达情绪:在一个情绪会被皱眉、忽视甚至嘲笑的环境中成长，会让我们一生都不舒服地表达不舒服的情绪。
19. 对社交场合的恐惧字体当我们在与他人互动是可怕甚至危险的环境中长大时，害怕重复这些互动是正常的。
20. 以不正常或不健康的方式对待他人:虐待或暴力最常见的前兆是童年时期的经历。功能失调或不良行为是一个范围，我们都在生活中的某个时候表现出一些不良行为;这并不意味着我们是坏人。这并不是为造成这种情况的行为开脱，而是帮助我们揭示这种情况背后的原因，给自己成长和治愈的空间。

如果你与上述的一些特征或性格特征斗争，找到一个创伤通知治疗师能帮上忙，尤其是对家庭创伤有了解的人。