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利用情感的力量加深你对伴侣的爱，在工作中取得更大的成功，等等
巴顿·戈德史密斯博士。
几年前，我真的看到了我的主人公，不知怎么的，我上了他的电子邮件列表，最近我遇到了我的欺负者，他在我还是个孩子的时候对我的暴力行为。
如果你足够幸运，能够成为一个良好的支持结构的一部分，请为此感到自豪，并尊重你的关系。
研究表明，在美国，我们接触很少，每天只接触两次，这包括性。在菲律宾，平均每天181次。
他们说你不想带着遗憾死去，但在经历了过去一年半之后，你可能会有一些与瘟疫之前你没有做过的事情有关的事情。
实践这些技巧的夫妇拥有更长更牢固的关系。
你可能会想，在做了整整一周的变焦治疗后，我会放弃为治疗师进行集体治疗的想法。但它一直在愈合和授权。
个人观点:工作确实满足了我们急需的归属感。没有它，生活就显得毫无意义。
我们中的许多人对幸福持有错误的信念，而这些信念实际上会阻止我们自我感觉良好并享受生活。
许多年轻人决定不要孩子。下面是做出这个选择的人的观点，他现在并不确定这是正确的。
为了几块钱而争吵、威胁和卑鄙会让你恶心。
自杀不是答案。这只是一种摆脱感觉的方法。即使感觉不好，它们也会提醒你，你还活着。
注意到自疫情开始以来人们是多么的不友好吗?虽然有些人比以前表现得更有个性，但也有些人被践踏了，必须停止这种行为。
我很幸运，我的伴侣没有把我的情绪放在心上，她总是愿意和我交流。学习如何不投射你的情绪确实需要练习。
与他人合作可以为你的生活和工作增添新的维度。协作意味着相信别人和你自己能想出好的东西。
更长的白天和更温暖的天气即将到来。对大多数人来说，夏季是一年中的好时光，但也是许多自杀事件发生和抑郁加剧的时候。
我知道有数以百万计的人对他们的退休心存感激，但这并不适合我。幸运的是，我找到了一份工作，希望你能随着年龄的增长而变得更好。
当我们继续在这场流行病的情感景观中航行时，大多数人感到他们的山谷远远超过了他们的高峰。
简单的方法使生活更简单，提高你的幸福感。
这个新的世界会让你在情感上和经济上陷入困境，所以学会如何寻找新的机会是很重要的。
我们的母亲有时会被忽视，所以在这一年的孤独中，特别是对许多老年人来说，在母亲节那天出现对我们来说很重要。
这是前所未有的一年，几乎每个人都对某件事或其他人感到愤怒。
如果你度过了去年，但没有太多的乐趣，这是最糟糕的回顾，那么这是一个好的一年。
像许多有创造力的人一样，我有时对自己的“艺术”感到厌倦，不得不休息一下。退一步可能是一个很好的方式来疏导你的创造力。
考虑到疫苗的稀缺性和这种流行病的可怕程度，嫉妒已经接种疫苗的人是可以理解的。
很多人正在重新开始。新鲜感会带来一种兴奋感，也许还会带来一些快乐。我们失去了很多，但我们可以重新成长。
重要的是要不断肯定和提醒自己，你将在这场大流行中再活一年。
从疼痛中恢复需要努力，但这是可能的。
这些都是小事情，一小步一小步，但如果你一天一次地做，它们会帮助你感觉好一点。
位于悲伤和沮丧之间的是无快感的深渊。
学习如何发展情绪平衡，掌握一些你可以使用的技巧是有益的。
Barton Goldsmith博士，LMFT是一位获奖的治疗师和作家。他是《芝加哥论坛报》和《纽约每日新闻》的专栏作家，著有七本书，其中包括最新出版的:成功的可视化-75心理授权练习，让你在生活中得到你想要的。
“在他的博客中，巴顿·戈德史密斯做了一件独特的事情。他为真正可行的夫妇收集了一系列值得注意的想法和练习。他做到了这一点，没有理论上的困惑，但每一篇文章都展示了一种变化理论。这很简单。让婚姻对每个人都有效的不是火箭科学，而是常识e、 没有一个建议或练习是异国情调的、复杂的或需要大学学位的。所有这些都是常识。一对夫妇可能失败的唯一方式就是不做这项工作。”-哈维尔·亨德里克斯博士。
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