互联网可能污染浪漫关系的3种方式

科技在许多方面拉近了我们的距离，拓展了我们如何安排生活、如何与我们关心的人互动的概念。约会应用程序让人们更容易认识新朋友。社交媒体帮助我们一整天都保持联系。

然而，问题行为也出现了，特别是在ob电竞官网 ．以下三个迹象表明，你对科技的使用可能会使你的浪漫关系变坏，而不是增强。

# 1。Phubbing

研究表明，因为智能手机而忽略你的伴侣(即“电话怠慢”)会破坏你们的关系。一个研究发表在obsports下载 个体差异将低头现象称为“社会过敏原”——“由于对他人的重复和归因而增加愤怒的他人的烦人行为。”

如果不加以解决，低头症会导致更大的问题。你的伴侣可能会因为你反复看电话而变得非常恼火或厌恶。

把你低头的习惯扼杀在萌芽状态是明智的。与智能手机保持健康的界限，比如设定一个规则，晚上8点后手机不要碰篮子，这不仅有利于你的感情，也有利于你的身心健康。

# 2。重影

重影是一种流行的非对抗性关系终止技术，涉及从关系中的一个成员完全退出交流。虽然看起来很方便，研究警告说“鬼影”会给“鬼影者”和“鬼影者”都带来巨大的心理代价。

加州理工大学的心理学家凯瑟琳·霍姆斯表示，被某个特殊的人“鬼影”会对被鬼影者产生以下负面影响:

1. 缺乏终结感。“鬼影”不接受被“鬼影”，而是寻找为什么这段关系“注定要失败”的答案，以此来缓解他们的情绪悲伤．不幸的是，想出错误的理由只会延长一个人的悲伤，而不是解决它。
2. 责任混乱．“消失”给一段关系带来的突然而神秘的结束，会让人搞不清是谁或什么事造成的。不可避免地，幽灵会转向自责，导致精神疲惫和低落自我形象．
3. 避免未来的脆弱性。也许被“神隐”最不幸的后果就是养成了逃避未来恋情的本能。这种“自我保护”策略可以防止“幽灵”在未来形成有意义的联系。

# 3。色情放纵

虽然偶尔共享观看色情对夫妻来说，过度放纵一方或双方都是健康的，这是一个明确的危险信号。根据研究发表在心理学前沿不受限制地接触和不受管制地消费色情片会对你的自我意识和你们的关系产生腐蚀作用。

心理学家斯蒂芬·萨姆穆特表示，我们对即时满足的偏好在观看色情片时对我们不利，可能会导致诸如焦虑而且抑郁症．过度沉迷色情片的其他副作用包括:

1. 一种较低的自我价值．
2. 对潜在伴侣的物化。
3. 一种扭曲的现实感。

结论

人际关系随着时代和技术而变化。我们有责任仔细检查这些变化，以确定哪些是我们想要接受的，哪些是我们最好放弃的。