更好的父母，更好的孩子:好的榜样的力量

这是连续九周发布的九篇系列文章中的第三篇。

父母可以扮演重要的角色，帮助他们的孩子在这棵树周围筑起一道篱笆，直到这棵树能够自己健康地成长，走向成功、快乐和有意义的生活。

然而，作为父母，我们自己也倾向于“数字漂移”，在网上失去时间和自我方向;这些倾向也是我们的“孩子”——更天真的naïve我们自己的一部分，需要我们警惕和保护。

你说什么并不重要

我们的孩子观察我们如何调节自己的渴望-à-vis任何新技术，他们跟随我们的脚步。他们更深入地学习不是从我们说什么，而是从我们做什么。

我们所说的“玩”，至少在某种程度上，是孩子们为未来的生活做准备。孩子们用汽车、人偶、洋娃娃、食物准备或牛仔来创造游戏，以此来同化他们认为他们以后可能会遇到的事情。

最重要的是，孩子们观察他们的父母，并从中获得他们需要学习的东西，以便在生活中生存和发展。为了加强这种动力，华盛顿大学的儿科医生和流行病学家迪米特里·克里斯塔基斯在最近的一次采访中与我分享：

“父母应该意识到，他们是孩子的第一个也是最重要的老师，他们的行为为孩子提供了一个非常有力的榜样。所以，甚至在婴儿时期，他们就在看着你，看你如何支配时间，你看重什么。事实上，最受欢迎的玩具之一，甚至对婴儿来说，本质上都是这些假手机，这并不是巧合……原因是孩子们认为这些是家庭中有价值的设备。他们看到每个人都在抓他们，他们想要一个自己的。”

所以我们真的需要考虑到关于我们在孩子身边说的话和做的事，特别是关于我们如何使用手机和其他设备。

没有行动就是行动

然而，我们大多数人并没有说什么或做什么。

根据美国儿科学会2013年的一份报告，三分之二的儿童和青少年报告称，他们在使用屏幕方面“没有任何规则”。大多数人也报告说晚上熄灯后，他们还会继续使用电子设备。

这是怎么发生的呢?我们很多人在规范孩子使用屏幕方面都很缺乏。

有两个主要原因。第一种是心理学家所说的基本归因错误当我们的生活出了问题(比如回到家，一群呆滞的僵尸愤怒当我们建议他们收起电子设备时，我们将其归因于外部环境(那些#*/!# - *手机!)

然而，当别人的生活出了问题时，我们把问题归咎于他们的内在特征。

所以当你闯红灯时，那是交通灯的错。当别人这么做的时候，那是因为他们是白痴。(由此推论，当好事发生在我们身上时，这是我们的内在特征:“我真的很努力才得到那个奖。”然而，当幸运降临到别人身上时，是他们的外部环境:“她很幸运。”)

第二个原因叫做达克效应:我们当中最不称职的人(例如，在规范孩子使用屏幕方面)最容易过度自信(例如，“约翰尼会在生活中做得很好，尽管他无法在没有屏幕的情况下与任何人舒适地互动”)。研究表明，甚至有些人被监禁的罪犯认为他们比一般人更值得信赖、诚实和善良。

当地人不安分

你的家可以是不同的。你可以为自己和/或你的孩子设置数字限制策略，这取决于谁最需要在他们的树周围建造栅栏，这样他们就可以朝着光生长。

哪个灯?它被你所珍视的价值观所照亮，并试图灌输给你的孩子。

你也可以从其他人发明的创造性数字限制策略中学习。受够了做礼拜的人在做弥撒时发短信，意大利那不勒斯的米歇尔·麦当娜神父安装了一个手机干扰装置。“这已经解决了问题，”神父分享道。