塔拉嗯，博士，是哥伦比亚大学巴纳德学院的心理学副教授，在那里，她研究了镜子和思考。她开发了镜子的冥想，称为“一个启示”纽约时报。她的书，镜面冥想：神经科学的力量和自我反思，克服自我批评，获得信心，看到自己的同情心将于6月2022年6月发布。

作为自我意识，身体形象，自我同情，自恋，情感弹性和冥想的专家，博士塔拉很好地出现在NBC夜晚的新闻中，并引用了纽约时报，波士顿全球，华盛顿邮政，副，彭博，福布斯，Inc，哈珀义齿，塑造，诱惑，生活和风格杂志， 和许多其他媒体出版物。

在她的TEDX谈话中，“镜子冥想可以教你，”塔拉博士解释了镜子如何唤醒自我同情，帮助我们管理我们的情绪，改善我们面对面的沟通，这对管理压力至关重要在越来越依赖数字技术的情况下，情绪化与众不同。她在世界各地的个人和群体上教导镜子冥想，几乎，对世界各地。

塔拉博士与健康和美容行业的主要公司合作，并与国家和国际组织合作。最近的项目包括在女孩和女性中推广积极的身体形象，使用镜子冥想进行压力管理和情绪恢复力，以及关注和动机在迈出的媒体消费中的作用。

她对动机，感知和认知的研究得到了国家科学基金会和国家心理健康研究所，并在顶级心理学期刊上发表。