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理解创伤事件,启发人际关系,建立恢复力。
苏珊娜·B·菲利普斯,精神病学博士,ABPP
人类总是把自己的皮肤当作画布来见证痛苦和生存。随着越来越多的美国人纹身,近距离观察可以发现纹身在创伤后的治疗效果。
危机和压力让伴侣失去了时间,失去了联系,感觉失去了爱。他们可能需要一段恋情。婚外情的动态可以重新点燃婚姻。
宠物一直是恢复力、缓解痛苦、失落和孤独的爱的源泉。宠物死后会发生什么?我们如何应对?
虽然社会联系对健康和幸福至关重要,但对被拒绝的恐惧会阻碍联系的努力。
在经历了寒冷的冬天和致命的流感大流行后,许多人感到精神创伤,失去了应对能力。花园开辟了治愈和可能性的道路。
增加夫妻之间的沟通是很重要的,但一个容易被忽视的技能是知道什么时候最好什么也不说。
婚姻中的性压抑问题与是否真的发生性行为关系不大,而与彼此的误解关系更大。
当你加上你的真实性、自我反省、好奇心和笑声时,网上约会就不再是一种挑战,而是一种个人冒险。
生活在这个新冠病毒时代的每个人都在生活中遭受了他们所知道的损失和恐惧。随着挑战的继续,培养应对不确定性的心态变得至关重要。
有些人道歉是为了弥补过错,而另一些人则用“I 'm sorry”作为权宜之计。许多人感到懊悔,但不知道如何真正道歉。
为了保护他们的关系,一对夫妇需要认识到破坏性的动力,这种动力会慢慢扼杀他们关系的灵魂。
“拼命留住某人”的努力可能更多地与对另一个人的需求有关,而不是与另一个人分享爱的关系。
创伤事件后愈合的核心是将创伤难以言表的印记转化为一个不需要重温就能讲述的故事。
恢复力与大脑功能息息相关,我们有能力改变它,使其变得更能适应压力。
关于人际关系的自助书籍的数量反映了人们对正确处理人际关系的追求。考虑这4个基本要素的爱情关系。
研究表明,希望在生理和心理上都会有所不同。在不确定的时候,如何培养希望是值得考虑的。
苏珊娜·B·菲利普斯,心理学博士,ABPP,他是一位心理学家,也是国际谈话电台“Psych Up Live”的主持人,曾在长岛大学邮报任教,著有三本书,包括为夫妻一起疗伤。