婚姻家庭治疗
期待什么
婚姻家庭治疗通常是短期的,包括平均12个以解决方案为重点的会议。然而,根据问题的性质和严重程度,可能需要更多的会话。在夫妻或婚姻咨询中,治疗师会首先与夫妻双方会面;之后,花时间和每个人在一起。在家庭治疗中,治疗师也会首先与整个家庭成员见面,然后,如果合适的话,分别与个别家庭成员见面。第一个阶段通常是为了收集信息,这样治疗师就可以了解到让你接受治疗的问题,了解每个人的想法,并观察夫妻家庭的动态。在这个过程中,您可能需要记录正式的评估、自我报告或个人观察。
与此同时,你应该能够清楚地了解治疗师的角色和能力目标治疗,以及在治疗期间和治疗之外要遵守的任何规则,比如谁应该参加哪些治疗,以及伴侣或家庭成员与治疗师之间共享的任何信息的机密性。随着时间的推移,你会发现个人的家庭角色和行为,导致冲突,确定具体的挑战,并探索积极解决问题的方法。
工作原理
传统治疗更多地关注个人,而婚姻和家庭治疗则研究个人行为如何影响个人及其作为夫妻或家庭一部分的关系。这种疗法背后的理论是:无论问题出现在个人还是家庭内部,让其他家庭成员参与治疗过程将会产生更有效的解决方案。这种疗法以目标为导向,并朝着既定的最终结果工作。近年来,MFT从业者和团体呼吁扩大传统婚姻和家庭培训的方法,将更多的现实实践融入其他疗法,并对非异性恋夫妇和家庭更具包容性。
从婚姻和家庭治疗师那里寻找什么
有执照的婚姻家庭治疗师是具有硕士或博士学位的心理健康从业者,以及在婚姻家庭治疗师的监督下至少有两年或3000小时的临床经验的专业培训。在完成监督时间后,治疗师还必须通过州执照考试或婚姻和家庭治疗管理委员会协会的国家MFT考试,这是在大多数州使用的考试。
婚姻和家庭治疗师可以在健康诊所、私人诊所、家庭服务和其他环境和机构中找到。除了找一个合格的有执照的婚姻家庭医生外,与你和你的家庭成员信任的人一起工作,并且在咨询环境中感到舒服也是很重要的。
亲自或通过视频或电话筛选潜在的治疗师。在最初的介绍中,问治疗师:
- 他们如何帮助你解决你的特殊问题
- 如果他们以前处理过这类问题
- 他们的流程是什么
- 治疗的时间表