研究表明，身处大自然的认知益处源于“恢复性环境”，它提供了从日常需求中解脱出来的体验，以及一种广袤无垠的感觉。即使只是看电影或看自然风景的照片，人们的注意力也更持久，精神疲劳也更少。

从…的角度进化心理学，那些人与景观、动物和水源紧密相连的人更有可能生存下来。生存以及后来的成就都有赖于创造具有凝聚力的非亲属关系的群体。对比个人更重要的事情的共同信念可能是一种有效的协调机制;自然和敬畏使人们联合起来，建立了大学，创作了交响乐，并进行了月球航行。

弗洛伊德他认为人类的存在代表着死亡本能和生命本能之间的持续斗争。在一个健康的人身上，厄洛斯在这场力量游戏中保持着优势。

埃里希·弗洛姆(Erich Fromm)以类似的方式分析了人类心理中的隐藏过程。在弗洛姆的例子中，并不是Thanatos和Eros相互对抗，而是恋尸癖和恋生物癖。源自古希腊，“necrophilia”意为“对死者的爱”，而“biophilia”意为“对生命的爱”。弗洛姆在谈到人类的生物癖好时说，“完全爱生活的人被所有领域的生命过程所吸引。”

的研究环境心理学——行为科学研究自然和人造空间如何影响我们的健康、心理过程和社会互动的分支——一贯认为，当建筑通过模式、尺寸、光线、布局和声音呼应自然世界的规模和基调时，它们对我们的支持是最好的。的理解生物恐惧症可以告知设计选择,抑制压力和提高well-beins。这些设施包括木地板、高高的天花板和大量的窗户。

那些围绕在自己周围的人无论是室内还是室外，植物都对心理健康有益研究表明，在生活的许多方面。这些好处包括减轻压力，减轻抑郁症状，创伤后应激障碍和ADHD，更强大的记忆保留，改进生产力和浓度，更大的创造力，并增强自尊．

园艺可以是一个强大的活动。它教会我们一些宝贵的技能，比如接受不确定性，面对不确定性完美主义生活在当下，与地球相连，与他人相连，养成健康的饮食和锻炼习惯。园艺也可以缓解压力也能减轻焦虑和抑郁的症状