为了成功地驾驭我们的生活，我们依赖于在我们的执行大脑网络中组织起来的各种情感、社交和认知能力。执行大脑由三个不同的部分组成神经的系统，每个系统都有自己的功能角色、进化历史和发展过程。在20世纪的大部分时间里执行能力主要关注认知. 它被认为是一组特定的高级认知能力，包括工作能力记忆解决问题和抽象推理。这就是为什么大多数执行功能专家使用计算机类比和流程图来解释大脑是如何工作的。总的来说，他们完全无视我们意识流的随意性和来自身体、情感和社会关系的输入的价值。

如果我们的功能完全由逻辑控制，我们怎么会知道什么对我们最有利，而仍然无法采取相应的行动？为什么同样的一系列情况在某一天可以控制，而在第二天却让人无法忍受？如果网球移动太快，我们无法决定如何归还，我们如何归还该网球？我们怎么知道什么时候应该用我们的心而不是我们的头脑回应某人？是什么让我们做出了感觉正确的选择，而不是纸上谈兵的选择？虽然执行系统通常被认为是自上而下的控制机制，为什么执行系统对于更原始的功能，如生理状态和对危险的反射反应，不能有自下而上的执行控制系统？

现实情况是，我们的一些行动受到高阶思维的指导，一些行动受到直观的自下而上过程的影响，而另一些行动则受到阅读我们周围的人以及对当时需要作出反应的影响。指导我们行为的众多信息流证明，我们的功能依赖于不止一个执行系统。当我们敞开心扉接受关于执行功能的扩展概念时，似乎可以肯定地说，我们应该包括情商、社会智力，以及混合中的自我意识。情商应该包括成功导航的能力等方面压力展示情绪控制在具有挑战性的情形。自我意识表现在自我反省的能力，在自我照顾和关心他人之间取得平衡，以及对自己的行为负责的能力。社交智力包括从他人的角度去理解事物，体验同情的能力，移情和同情心。很明显，这些社交和情感能力与注意力是相互依存的，浓度语言和记忆共同组织和驱动认知功能。

这三个领域包括情商、自我意识和社会智商；传统上被认知科学家排除在谈话之外的人已经获得了科学和文化上的支持。我们当然必须就日常生存进行谈判；不要触摸热炉子，不要吃黄色的雪，也不要走得离悬崖太近。但我们也必须与许多不同的人打交道，了解我们的内心体验，并保持情绪的调节和恰当表达。我们必须管理与自己和身边其他人的持续关系，在照顾我们负责的人的同时进行自我照顾。这种更具包容性的模型解释了我们一直认为与成功适应相关的许多变量，但没有具体的测试或理论模型来评估或将其纳入我们的评估。

虽然我们还处于开发执行功能神经动力学模型的早期阶段，但我想与我的心理治疗和执行指导客户。我相信这个模型解释了执行功能的许多方面，而认知心理学家通常没有解决这些方面的问题。我的建议是，在神经动力平衡中至少存在三个相互作用的执行系统。此外，所有三个网络都在执行控制功能的不同方面，需要连接、整合并共同工作，以实现最佳执行功能。

第一个也是最原始的系统，以杏仁核为中心，负责监控环境为了安全和危险。它负责触发觉醒、压力和情绪害怕为了应对威胁。第二个额叶顶叶系统组织我们的智力、计划和解决问题。第三位执行官默认模式网络(DMN)为我们提供了体验自我感觉的能力，并通过调谐、同理心和同情与他人联系。最佳执行功能是一个完整的大脑、身体和关系过程，依赖于所有三个执行系统的技能集的协调。

想一想这些执行大脑的结构，因为它们可能与一位业务主管有关。一个成功的CEO通常首先被评判为她理解自己专业领域的能力，并在深入了解特定行业的基础上做出正确决策的能力（第二位执行官）。此外，她需要能够调节自己的觉醒、情绪和脾气，以便与他人进行适当的互动（第一执行官）。最后，她必须能够保持冷静，接受自己的建议，理解周围人（第三位高管）的感受、需求和动机。根据我的经验，如果三个执行系统都没有良好的运作，就很难在首席执行官的职位上取得成功。

在我与高管的辅导工作中，我能够使用这三个系统模型发现并解决问题。与我共事的每一个人都有一位功能性很强的第二执行官，了解他们所在的行业，并且在工作中的认知挑战方面表现出色。如果这些领域存在问题，更合适的援助将来自其他行业专家，而不是我自己。我面临的问题通常是在第一和第三执行系统领域。一方面，与焦虑,抑郁症和难以调节他们的唤起和情绪(第一执行)需要理解和处理他们的生理和情感唤起的失调。情绪失调和不稳定会让一个聪明能干的执行人员(或任何一个人)无法专注于任务、正确看待问题和保持对目标的专注。他们会被自己的情绪失控和对他人评价的恐惧所破坏。

另一组管理者和高管则在与他们共事的人（第三位高管）共情、协调和理解他们观点的能力上苦苦挣扎。对于这些人来说，辅导的重点将是调音、同理心和需要默认模式网络参与的社交技能。个体在DMN技能方面表现出很大的可变性；有一些在网上自闭症频谱和缺乏一些与镜像神经元和情感网络提供的模仿、协调和同情相关的先天机制。这些人缺乏一些基本的情商基础，他们需要通过观察和死记硬背来学习。还有另一组人严重焦虑，无法解决问题创伤它们高度抑制DMN的发育和功能。对这些人来说，焦虑障碍需要在DMN重新上线并提供指导之前得到解决和管理。

事实上，我们都努力成为我们生活中企业的首席执行官。所以我们可以问自己，是什么驱动着我们的日常生活？我们的动机是否符合我们的长期目标目标或者我们仅仅是被导致失败、不快乐和寻求治疗的症状的旧防御的记忆所引导？所有三个执行系统都需要评估和处理，以实现成功运作。当我们的执行系统既完善又完整时，我们就能够继续完成任务，并在更高水平的挑战和压力下保持情绪调节。这种情感、智力和情感的平衡智慧反映了最佳的执行功能以及我们认为自己最好的一面。