无论我们多么努力地提前计划和制定待办事项清单，我们似乎都面临着同样的问题:时间总是不够用。无论是我们无法得到足够的时间，还是它不能足够快地过去，时间是一个仍然把我们团结在一起的问题，就像世界上唯一的不可再生资源。一旦它消失了，它就消失了，我们无法改变这一点。

但如果时间，这个被认为是线性的，不可避免的现象，不是我们想的那样呢?如果我们可以学习一些东西，改变我们对时间的体验，这样我们就可以拥有世界上所有的时间，那会怎么样?有太多的证据让我们不能再忽视这种可能性了。在稍后的博文中，我将与你分享最新的研究、理论和科学，这样你就可以自己决定了。欧宝体育在线登录入口但先慢慢来，这里有一个我们都经历过的平凡例子:2020年的大流行。

在2020年之前，我们中的许多人都被生活节奏压垮了。我们的设备向我们灌输了太多的信息;我们觉得自己跟不上进度，包括不重要的新闻或市场营销信息。由于大量的信息传递，许多人甚至不知道如何知道什么是真实的，更不用说采取什么行动了。每周都会发生一场悲剧或破纪录的自然灾害，2019年美国发生的数十亿美元的灾难数量是有记录以来的第四大灾难。[1]日常生活的方方面面都在发生变化，改变着我们的生活方式，并形成了一套新的规则；社交媒体创造了无限的新闻和访问，从而形成了更广泛的网络。然后，我们都停了下来。突然间，在“呆在家里”的命令下，我们无法进行日常的购物、工作、社交等活动。

在最初的几个月里，我询问了人们的时间经历，以及他们的时间经历是否发生了变化。“是的”几乎是一致的回答。以前，时间以闪电般的速度流逝。现在，根据一些人的说法，时间过得太慢了，每天都感觉像是一个星期。另一些人说，时间是模糊的，几个月过去了，就像是同一个漫长的日子。还有一些人说这两种说法都是正确的：每一天都是一周，而这几周过得很快。为什么时间表现得如此奇怪？时间不是我们所想的。

时间的主观体验

快进到现在，并及时简要介绍初级读物。首先，我们所经历的时间有一个可以被科学家测量的物理成分。例如，时钟指针的运动测量时间，地球的运动导致24小时的白天和季节的变化。从这个意义上说，时间是我们在空间中移动的体验。我们亲身体验时间，因为我们体验自己和周围的事物。当你想到地球上不同的地方是白天还是黑夜时，这显然是正确的。纽约的“时间”与悉尼的“时间”不同，因为地球在移动。

但还有另一个因素。时间也可以通过我们对时间流逝的感知来衡量。被称为“主观时间”，时间的这一方面也被广泛研究。这里有一个我们都能联想到的例子。大多数成年人都说，随着年龄的增长，时间似乎过得更快。当我们还是孩子的时候，夏天似乎是永恒的;然而，作为成年人，岁月在眨眼间就过去了。

记住的图像数量很重要

杜克大学的一位研究人员最近提出了一个理论，我们之所以记得自己的童年因为我们的大脑处理图像的速度比我们成年后慢得多，因为我们的大脑处理图像的速度比我们年轻时快得多，所以我们需要记住的图像更多。这会延长我们感觉它们发生的时间。后来，当我们的大脑处理图像的能力因年龄而退化时，记忆的图像就会减少。这给成年人一种感觉，我们是从一个开始跳起来的记忆力到另一个快速，仿佛时间加快了。

这是一个关于大脑如何处理图像和记忆事物的理论，我们将这些事物与时间联系起来。但如果情况比这更复杂呢?让我着迷的是这样一个问题:我们在脑海中出现的情景会影响我们对世界的物理体验，尤其是对时间的体验吗?到目前为止，从科学的角度来看，大多数人会说，如果它是在你的大脑里，那它就不是真实的。但脑科学欧宝体育在线登录入口、物理学甚至量子力学等领域的最新研究表明，情况并非如此。越来越多的研究表明，也许有一种方法可以理解心理学与物理学的交集。我将把这个概念更进一步:一旦我们知道了这一点，我敢打赌我们可以设计出一些实用的工具，以切实可行的方式改善我们的生活。