验证了
治疗与心理健康中的流离失所
防御机制时不时地出现在每个人面前;只有当流离失所成为习惯或干扰日常生活(如工作或关系)时，它才会干扰心理健康。
位移可以减轻痛苦或保存自尊但随着时间的推移会损害幸福感。这种反应会加剧个人问题或关系冲突，而不能解决根本问题。
识别位移可能很困难，所以治疗师可以提供有用的指导。治疗师可能会观察到患者似乎反应过度或将挫折转移到一个看似无关的人身上的模式。然后他们可以探索根本原因，这样病人就可以继续治疗。
为什么会发生位移?
位移的发生是因为有时把注意力集中在一个威胁较小的人身上更安全或更容易。以那位被老板训斥的员工为例，愤怒的回应可能会让她丢掉工作。不同的反应需要对抗和解决冲突的技巧。发泄她的愤怒对她的配偶或孩子下手，则是一个不那么强大、风险更低、更可控的目标。
位移和投影的区别是什么?
投影是另一种防御机制，在这种机制中，人们将自己的感受或欲望归咎于他人。例如，如果一个欺凌者经常嘲笑同伴的不安全感，他可能是在把自己与自尊的斗争投射到另一个人身上。投影和位移是相似的，但是投射包括误解目标的动机，而位移包括错误地归因自己的反应。
日常生活中的流离失所
位移可能是一种难以遇到，甚至难以识别的动态，但它可以发生在许多领域，从人际关系到政治．同样重要的是，要承认并不是每个表达沮丧或愤怒的人都是令人不安的——有时一个人可能真的很沮丧，而其他人却不知道原因。
位移会影响人际关系吗?
将情绪转移到朋友或恋人身上会在人际关系中引发冲突。激烈的反应可能会伤害到对方，并不能解决令人痛苦的情况。转移的愤怒或侵略是一个常见的例子。另一种是缺乏一段充实的关系，投入大量时间和精力的人注意对另一个人来说，作为一种“占位”伴侣。
