验证了
最基本的
要点
- 统计数据显示，第一次婚姻的平均时间是8年。
- 潜在的动力是，随着时间的推移，我们的需求发生了变化，我们建立的结构不再适合我们。夫妻离婚或分散注意力。
- 关键是要注意烦躁不安的感觉，并将其作为更新关系契约的信息。
根据人口普查局的数据，第一次婚姻的平均时间为离婚夫妻是8.2年，臭名昭著的七年之痒。但为什么是7个，而不是11或15个呢?好问题。我的想法是这样的。
成人的发展大约以7年为一个周期。
众所周知，随着成年生活的推移，我们不仅会发生变化，而且正如莱文森、瓦伦特和希伊等研究人员发现的那样，在6 - 10年的区间里存在一些东西:大约7年的稳定期，然后是2 - 3年的不安和过渡期，然后才进入下一个阶段。有时候我们关注的是工作职业生涯-需要去芝加哥工作-有时是关于衰老和长期计划，有时是关于解决你的童年还有你与父母的关系——但有时也关乎你的亲密关系。
一开始
当你第一次坠入爱河时，你在心理上需要生活中的某些东西——离开父母，有稳定的生活或孩子，感觉自己很重要或被关心。虽然通常从不直接谈论，但对方提供了这一点。你无意识地做了一个交易:我把你最重要的东西给你，你把我的给我。
创造生活
在最初的几年里，你们一起建立了一个有规则和惯例的生活，所以你们有稳定的生活，不必每天都重新发明你的生活:谁倒垃圾，我妈妈多久来吃一次晚饭，谁发起的性？有些夫妻永远都熬不过这个阶段——他们会因为生活方式和期望而争吵，最后离婚——但我们大多数人都挺过来了。
这场危机
但5年、6年、7年或8年之后，其中一方(通常是双方)会变得焦躁不安。他们用规则和惯例建立的生活不再有效或适合。为什么?因为你的伴侣很好地满足了你第一年的需求——你离开了家，有了稳定的生活或孩子，感到被需要——现在你的需求已经改变了。但你被困在自己创造的生活的盒子里，你最喜欢对方的地方现在正让你发疯:那个坚实、稳定、接地气的人现在看起来很僵硬、很有控制欲;率性而有趣的那种有点太戏剧化了。
爆发或分散注意力
这就是七年之痒。夫妻开始争吵或疏远。有人有外遇了。潜在的信息是:“这行不通;我要走了。重新开始，”然后他们离婚了。两三年后，他们再婚，重新开始这个过程。
或者不是争吵，而是不争吵。他们尽最大努力避开所有这些情绪，分散注意力，把注意力放在孩子身上——每周10场足球比赛，上芭蕾课——从夫妻关系降低到只有爸爸妈妈的身份。或者他们专注于工作和事业，每周工作80个小时来获得晋升，或者他们用其他事情来分散注意力，比如建一个狗窝，或者买一艘船，每个周末去滑水。如果你选择分散注意力，就像那些离婚的人一样，你可能还能活八年，直到孩子们长大青少年和你的育儿慢慢放松，直到你升职了无聊或者是工作累坏了，要去你的大中年危机。被困在生活盒子里的不安和感觉再次抬头。
所面临的挑战
听起来令人沮丧，但并非不可避免。我们面临的挑战不是离婚或分心，而是支付注意那些不安和情绪，把它们作为信息，帮助你评估，看看你现在需要什么。是的，你已经走出了你创造的生活的框框，但你不需要从头开始或忍受。相反，您希望从第一年开始升级关系契约。决定你们每个人都需要改变什么——减少负重还是增加负重团队合作少一些被忽视的感觉，多一些被倾听的感觉，少一些疯狂的生活方式，多一些稳定的生活方式ob电竞官网 和性。
如果你需要帮助来理清你需要什么，或者自己无法轻松进行这些对话，那就从治疗师、牧师或其他人那里寻求支持。这些是你心理生活中重要的十字路口。不要走上错误的道路。
要寻找治疗师，请访问ob欧宝娱乐平台网站今日心理学治疗指南．
最基本的
参考文献
美国人口普查局(2021)。2016年结婚和离婚的数量、时间和持续时间．华盛顿特区。
Levinson, D.(1986)。一个人生命的季节。纽约:百龄坛。
范伦特，G.(2015)。经验的胜利．剑桥，马萨诸塞州:贝尔纳普。
希希，G.(2006)。成年生活中可预测的危机．纽约:百龄坛。
泰比(2017)。做夫妻治疗，第二版．纽约州:吉尔福德。
