验证了
你不用找很远就能找到新的睾酮诊所，或T诊所，突然出现。而其中许多都直接进入了替换阶段治疗令人惊讶的是，在年轻人中，睾酮水平低是一个日益严重的问题。
低睾酮，通常被称为低睾酮，对生殖健康和长寿都是一个重要的荷尔蒙问题。我们现在知道睾丸激素对骨密度和肌肉力量也有影响认知不仅仅是大脑健康性开车。在一项对1400多人的研究中，30岁以上的男性中有四分之一的人患有抑郁症T缺乏水平预计到2025年，人口将增长38%。
那么这是从哪里来的，我们能阻止或扭转它吗?它似乎是多因素的，由一些我们可以控制的不同原因引起。让我们来看看隐藏的原因:
- 主要营养素缺乏症
- 霉菌和环境毒素
- 慢性压力
- 布洛芬使用
与几十年前相比，80%到90%的土壤养分已经枯竭95％我们食物中的营养素来自土壤。这是由于土地维护不善和过度耕种，包括滥用杀虫剂。这可能导致了慢性炎症和低激素分泌。
正常代谢和睾酮形成所需要的关键营养物质包括维生素A、D和锌，而这些恰恰是全国最缺乏的营养物质。适当补充这些营养物质，食用有机非转基因农产品可能有助于恢复健康和激素分泌。
随着必要营养物质的缺乏，霉菌已经被认为是严重的内分泌/激素干扰物。某些霉菌生长在被水损坏的建筑物、家具和室内装潢中，特别是在潮湿的气候中，已被证明具有雌激素比如可能会降低激素水平和睾丸素水平的特性。
一定要检查你的家、车和办公室是否有霉菌，这是一种主动的措施，因为有多少人受到霉菌暴露的影响。这不仅可以让你和你所爱的人避免潜在的激素失衡，还可以避免人们因有毒霉菌而经历的其他健康问题。
压力是另一个被忽视的激素缺乏的原因。压力会产生皮质醇，这是一种与睾酮和性激素竞争的激素。生活在一个快节奏、高期望的社会中，皮质醇水平居高不下，因此会影响睾酮的产生。
像Ashwagandha这样的适应原最近非常受欢迎，因为它们能够帮助分解多余的皮质醇，从而增加睾酮。服用睾丸激素，尤其是45岁以下的人，不仅会导致依赖，还会降低生育能力，并可能削弱男性的生殖能力免疫系统．
布洛芬和类似的非甾体抗炎药是激素产生中断的另一个原因。最近，这已被证明会影响男性生殖器官内睾酮的分泌。那些有慢性疼痛或经常服用这些药物的炎症患者可能希望考虑经过验证的替代疗法，包括生物反馈．
在一个每病一颗药的社会里，不仅要分析我们给自己吃了什么，还要分析我们可以对自己的生活方式做出什么改变，这可能有助于避免未来的荷尔蒙和认知问题。世界卫生组织承认这一点生活方式是慢性疾病的主要危险因素之一。下次你或你认识的人可能想找一家T科诊所，也许这个信息可能事先证明有用。
众所周知，由于低T，认知能力也会受损。大脑需要睾丸激素才能正常运作。特别是，研究表明，视觉空间处理能力的减弱，内存，注意,执行功能都与睾丸激素水平降低．临床试验目前正在进行使用激素替代作为一种潜在的治疗认知障碍的方法痴呆和阿尔茨海默氏症。通过消除毒素和压力，用关键营养物质支持身体，不仅可以提高他们的T水平，还可以提高他们的整体生活质量。
