经核实适应障碍
当一个压力事件在别人的生活提示一个漫长而极度或过分消极的反应，这个人可以被认为是从调节紊乱，这是典型的苦难焦虑，前进困难，鲁莽行为。
适应障碍，有时被称为情境抑郁症，是对可识别的生活压力源的异常和过度反应。这种反应比正常情况下预期的更严重，可能导致社会、职业或学术功能的严重损害。
极端的反应可能与单个事件有关——洪水或火灾，婚姻那离婚，开始上学，失去工作或开始新工作，或多个事件，比如与业务难题重合婚姻问题的同意。压力可能是复发性事件，如一个孩子多次目击他或她的父母吵架，或连续的，如生活在一个犯罪-ridden附近。
适应障碍往往带来的情绪低落，焦虑，规范违规或不当行为，或其他不适应的反应，如在工作或学校问题，身体不适，或社会隔离．
适应障碍会增加患自杀行为药物滥用，以及医疗病症，或与医疗干扰的延长。当它仍然存在，它可能会发展成更严重的疾病如重度抑郁症。
适应障碍很常见;接受门诊精神健康治疗的个人中，其主要诊断为适应障碍的比例从5%到20%不等。在医院精神病会诊时，这可能是最常见的诊断，经常接近50%。
症状
适应障碍包括对一个可识别的压力源(或多个压力源)的情绪或行为症状的发展，这些症状发生在压力源开始后的三个月内，并在压力源结束后持续不超过六个月。
根据DSM-5，症状或行为必须是临床显著，通常由一个或两个以下证明：
- 考虑到可能影响症状严重程度和表现的外部环境和文化因素，显著的痛苦与应激源的严重程度或强度不成比例。
- 的运作的社会，职业或其他重要领域显著损害。
与适应障碍相关的痛苦或损害经常表现在工作或学校表现的下降，或在社会关系的暂时变化。此外，与压力相关的障碍不符合另一种精神障碍的标准，而且不仅仅是一种已经存在的障碍的恶化。这些症状也不能代表正常丧亲之痛．
适应障碍的症状可能有很大的不同，然而，一个诊断的挑战是，经历这些症状的人可能没有意识到带来障碍的压力源。来自弱势环境的个体倾向于经历更高的压力源，并可能面临更高的适应障碍风险。
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治疗
适应障碍治疗的主要目标是缓解症状并帮助个体达到与他们之前表现出的功能相当的水平压力事件。
推荐的治疗方法包括心理治疗，家庭治疗，行为治疗，自助组。现实短期目标应在治疗开始时确定，因为适应障碍的过程往往是短期的。
治疗的目标通常围绕着认识和利用社会支持的个人形式的家庭，朋友和社区。个人的应对和解决问题的能力将被探索和发展。可以尝试一些放松的技巧来缓解压力。治疗将包括引起病人的关注，帮助病人理解他或她在压力源中的角色，回顾和加强病人可能已经采取的任何积极步骤来处理压力源，教授额外的方法来处理或避免未来的压力源，帮助个体从整体上看待压力源，帮助患者更好地理解他或她对压力源的反应，帮助患者将压力源视为积极改变或改善的机会。
当病人是儿童或青少年时，家庭治疗以及有效的沟通和应对技巧可能被推荐。当药物治疗使用时，它通常是除了心理治疗。适应障碍的治疗通常排除使用处方药，但在某些情况下，药物可以缓解有帮助抑郁症或者是焦虑与疾病相关的。
大多数人如果没有精神病史，并能获得稳定的社会支持，就能从适应障碍中康复，没有任何残留症状。患有适应障碍的个体应该努力发展和保持健康的心态饮食睡眠模式，以及强大的社会支持系统。
