爱与性

研究两性关系中的性的专家报告说，那些觉得性生活最充实的伴侣会这么说完美性生活的关键能够活在当下，彼此坦诚沟通关于他们的性需求——对他们的伴侣有同理心，保持脆弱，并对一起尝试新事物保持开放的心态。

已婚夫妇报告平均每年有58次性生活，尽管20多岁的夫妇报告的性生活频率要高得多——每年约111次，随着夫妇年龄的增长，这一数字每十年下降20%左右。(研究人员往往对这样的结果持怀疑态度，因为它们是基于自我报告。)许多专家建议，对夫妻来说，性生活频率高或频率低都不一定是问题，只要他们觉得自己的关系令人满意，并相信自己满意有足够的性生活．

浪漫的爱情这可以被视为一种进化适应——一种增加将基因传递给后代的机会的力量。它也被描述为一种使伴侣能够长期在一起的力量。有些人认为它是一种盲目的力量，通过所谓的“仅仅是重复接触”效应，即使没有强烈的浪漫感情，也能把人们聚集在一起。而另一些人则引用了在不同时代、不同文化中对爱的不同定义和方法，将其描述为仅仅是一种社会文化建构。

爱情被一些人定义为有三个要素——亲密、承诺和激情。但许多夫妻担心，随着时间的推移，他们的激情正在下降，使他们的关系变得不安全。然而，研究发现激情的减少这不是一个问题，更重要的是一对夫妇认为一旦它减少了就无法恢复;明白爱情的起起伏伏的伴侣更有可能重燃爱情，并在一起。

当伴侣们明白，事实上，大多数类型的“非常规”的性行为相当普遍．调查发现，事实上，大多数夫妻都参与了通常被认为是古怪的性游戏，或者至少对此有过幻想。明白这一点的夫妻，更少担心违反规范，更能谈论自己的欲望，更有可能保持令人满意的关系。

许多人想象他们的幻想可能是极端的或不恰当的，或者他们会不受伴侣的欢迎。通常情况并非如此。大多数人报告说，他们对现任伴侣的幻想多于对其他人的幻想;男性和女性的幻想大致相似;总的来说，那些幻想中的情侣报告说一切都很顺利(除了3p)。

在幸福的长期关系中，很少有人会把来自伴侣的性乞求或压力描述为性侵犯．但性胁迫不受欢迎的亲密关系——即使不是身体上的侵犯——是一个严重的问题，伴侣们应该在它正常化之前解决，并寻求重新建立健康的界限和基本规则。

常见的刻板印象是男人比女人有更高的性冲动，并且随着年龄的增长保持更高的性冲动。但情况并非总是如此，许多女性的性欲比她们的男性伴侣强得多。性欲旺盛的女人在性爱过程中，通过更多的精神存在和与伴侣更开放地交流自己的欲望和幻想，他们会发现更多的满足感。