超越个人的治疗

不像大多数形式的心理治疗专注于单独改善心理健康，超个人治疗解决心理、身体、社会、情感、创造力和智力需求，强调健康精神在治疗中的作用。

超个人疗法精神上的传统和仪式融入现代心理学。它强调积极的影响和榜样，而不是专注于消极的经历。整体疗法是基于这样一种观点，即人类不仅仅是心灵和身体，而是由无形或超越的因素组成的，这些因素构成了整个人。

这种治疗方法起源于瑞士精神病学家卡尔·荣格的人文主义工作，并在20世纪60年代由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛及其同事正式确定。捷克精神病学家斯坦尼斯拉夫·格罗夫(Stanislav Grof)等人继续开发了这种方法。

马斯洛和他的同事们称其为“超个人疗法”，因为它关注的是一个人如何实现意义、目的和目标的更广泛的概念幸福他将超个人疗法描述为“超越人文关怀”。

这种疗法最初更关注意识状态的改变，从这种状态中，患者可以从不同的角度看待自己和自己的生活。在某种程度上，这些状态是通过使用迷幻药实现的。自从迷幻药在20世纪70年代成为受管制物质以来，从业者已经转向了其他实现精神超越的手段，比如冥想还有全息呼吸法。

随着今天对迷幻化合物的兴趣和试验的复苏，一些版本的超个人治疗可能会回归psychedelic-assisted疗法方法。

什么时候使用

那些愿意探索自己精神层面的人，变得更有精神意识的人，或者那些难以找到生活意义的人，可能会受益于超个人治疗．其中之一目标治疗的重点是增加病人的赋权感。

超个人疗法主要用于治疗:

还有其他情绪和行为问题。

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超个人治疗师旨在帮助患者超越他们目前对自己的看法，并打开他们的思想，以新的方式来应对他们生活中的挑战。从业者使用各种方法，有些来自东方传统，有些来自西方心理学，来帮助你探索你的精神自我，并在你的生活中创造意义。这些包括:

在治疗师的指导下，你会发现，建立和扩大你内在的力量和资源，创造一个更平衡的生活和更健康的心态。

为了促进愈合和成长，超个人治疗非常强调治疗师和来访者的诚实、开放和自我意识。超个人治疗师可能会从各种不同的宗教和精神实践中汲取工具和方法，帮助你探索你的意识领域，通常不会进入和使用你的意识灵性指引你度过困难时期。

超个人治疗因超出心理学主流而受到批评，尽管这种情况正在改变，就像东方传统，如冥想和正念随着人们对致幻剂治疗用途的兴趣的复苏，这一领域也已融入其中。超个人疗法不是超心理学．

找一个在实践中有经验的人是很重要的，和他一起讨论个人和精神问题是很舒服的。虽然有一个机构，索菲亚大学(以前被称为超个人心理学研究所)，在技术方面正式培训学生，但实施超个人治疗不需要官方认证。

超个人心理学简史。

通过临床心理学中的超个人方法寻找意义:评估和心理疗法。国际存在主义心理学与心理治疗杂志2014年7月1日;5(1):45-49。

弗雷德里克斯，R.(2020)。抑郁症的补充和替代疗法．AuthorHouse。

关于索菲亚．(无日期)。索菲亚大学。检索到2022年10月27日，从https://www.sofia.edu/about-us/

最后更新:11/03/2022