存在主义疗法还推荐什么?心理问题药物滥用——源于一种被抑制的能力，根据存在主义的方法，对如何生活做出真实的、有意义的、自我导向的选择。干预通常旨在提高自我意识和自我理解。存在主义心理治疗师试图理解和缓解各种症状，包括过度焦虑冷漠、疏远、虚无、逃避、羞愧、成瘾、绝望、抑郁症，内疚，愤怒，愤怒，怨恨，怨恨，无目的，精神病和暴力。他们还关注改善生活的体验，比如人际关系、爱、关怀、承诺、勇气，创造力，力量，意志，存在，灵性、个性化、自我实现、真实性、接受、超越和敬畏。

以下是你可以从治疗过程中得到的。存在主义心理疗法使用一系列的方法，但主要的主题是你的责任和自由。治疗师通过选择负责任地思考和行动，通过面对消极的内心想法而不是社会压力或运气等外部力量，帮助你在焦虑面前找到意义。培养创造力、爱、真实性和自由意志是帮助你走向转变的常见途径。同样，在治疗成瘾障碍时，存在主义治疗师会指导你面对诱惑你滥用药物的焦虑，并指导你承担责任。目标:你学会对如何生活做出更任性的决定，利用创造力和爱，而不是让外部事件决定你的行为。

这种做法——由于它对存在和目的的关注——有时被认为是悲观的，但它应该是一种积极和灵活的方法。根据20世纪哲学家保罗·蒂利希(Paul Tillich)的说法，最好的情况是存在主义心理治疗公平而诚实地面对生活的“终极问题”，包括孤独痛苦和无意义。具体的担忧植根于每个人的经历，但当代存在主义心理治疗师Irvin Yalom说，普遍的担忧是死亡、孤独、自由和空虚。存在主义疗法关注的是当你面对这些内在冲突时发生的焦虑，治疗师的角色是培养做出决定的个人责任。例如，Yalom将治疗师视为生活中的“旅伴”，他使用同理心以及对洞察和选择的支持。他说，因为人们存在于他人的存在中，群体治疗的关系背景是一种有效的方法。这种疗法的核心问题是“在面对不确定、冲突或死亡时，我如何生存?”

除了心理健康训练外，存在主义治疗师通常都有哲学．执照因州而异，但许多存在治疗师完成了心理学或咨询的研究生学位。他们还在存在主义治疗中完成额外的监督现场工作。