经验治疗常用于治疗创伤，饮食障碍，行为障碍，愤怒管理，悲伤复苏和损失,药物滥用以及各种各样的身体和行为成瘾强迫行为如赌博。对于那些希望从过去的经历中摆脱痛苦、不快乐或其他不好感觉的人，也建议他们改变当前和未来关系的性质，并充分发挥自己的潜力。体验疗法在个人、临床和医疗环境中提供，包括各种康复、治疗和康复计划，结合不同风格的传统谈话疗法。

由于体验疗法不一定是一种特定的治疗形式，除了谈话疗法，你可能会发现自己关注不同类型的“动手”干预和体验。通过在治疗师的指导下参与这些干预，你可以更深入地了解自己的情绪处理过程，创造力、内心想法以及与他人的互动。与此同时，你学会反思自己的经历，以便在生活中更舒适地做出自己的选择和决定，让自己自由地成为你自己。你的治疗师将专注于你的意识和感知，通过这些干预，你正在经历什么，并帮助你探索你的情绪的意义。与你的治疗师的对话可能发生在你进行活动或在一个私人咨询会议。

体验疗法的一个基本前提是一个人的感知决定了他的行为。通过重新体验和释放过去被压抑的负面情绪，客户能够更好地体验积极的感觉，比如爱，宽恕，冷静地面对现实，改变自己对现实的看法。在实践中，体验疗法可以采取多种形式，并且是以病人为中心的——病人对某些干预的偏好应该得到尊重。例如，一个客户可能更喜欢动物辅助治疗，而另一个客户可能对雕塑或戏剧作为一种表达形式更感兴趣。

对于私人咨询，寻找一个有执照和经验丰富的临床医生，在特定的经验方法上有额外的培训和经验，如艺术治疗或心理戏剧。除了检查证书，你应该感到安全和舒适地与你选择的治疗师工作。在临床或医疗环境中，坚持使用有信誉的、国家许可的或认证的治疗中心，配备有许可的、专业的精神卫生保健工作人员。