人类赠品不同于其他类型的食物治疗，使用这种方法的心理治疗师提供实际帮助，以处理此时此刻的精神和情绪困扰。他们不愿意花大量时间探索过去及其对患者问题的影响，也不愿意进行漫长而复杂的自我发现之旅，深入患者的心理。在短时间内，他们的目标是让患者掌握应对技能，以解决眼前的问题。

当人们的资源得到合理利用时环境健康的人，他们的情感需求或多或少得到满足。他们情绪良好，生活有意义，生活繁荣。当其中一些需求没有得到满足时，可能是因为资源滥用、有毒环境或知识不足或错误，个人可能会感到苦恼，并可能发展出精神健康问题，而这些问题会导致消极情绪对他们的生活和人际关系产生积极影响。

人类给予的方法可以帮助人们克服一系列情感和行为上的困难，包括焦虑,抑郁症,压力,强迫症,自残关系问题,创伤,创伤后应激障碍，恐惧症，上瘾、疼痛、愤怒、工作场所压力,饮食失调,丧亲,精神病、压力等等。

human givens方法着眼于一个人的生活是否运转良好的领域。目标是确定患者生活中缺失的情感需求或被滥用的资源。human givens心理治疗师与成人、儿童和组织合作。

这种实用和适应性强的框架允许治疗师定制简短的、高度个性化的干预措施，整合最有效的治疗风格元素，例如认知行为治疗(认知行为治疗)、人际治疗、反思式倾听、注意，以及引导图像，并带有教育以及解决方案驱动的思维。

患者有望获得教育关于他们的具体问题。human givens心理治疗师还将帮助患者从更健康的角度出发，学习解决困难所需的技能，并排练如何改变他们的生活。由于human givens疗法的实用、以问题为中心的方法，大多数患者在短时间内看到了显著的进步。