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特定的恐惧症

《今日心理学》工作人员评ob欧宝娱乐平台网站论

特定恐惧症是指对特定的情况、物体或环境的不现实的或极端的恐惧。例如,一个人可能害怕看医生或看牙医、恐高、飞行、电梯、细菌或蜘蛛。

第五版将特定的恐惧症分为五大类:

  • 动物,例如对蜘蛛的恐惧、狗或虫子
  • 自然环境,如高度或雷暴
  • 流血、受伤和注射,比如害怕针头或医疗程序
  • 情境,如害怕坐飞机或乘电梯
  • 其他的,如害怕呕吐或窒息

患有特定恐惧症的人通常知道没有真正的理由害怕,他们的行为是不合逻辑的。然而,当面对恐惧时,他们可能只是感到无力,甚至对恐惧的预期也会导致紧张焦虑

特定恐惧症可能出现在任何年龄,但通常始于童年青春期这种症状可能会持续终生。根据DSM-5,这种情况影响了7%到9%的美国人,女性的发病率是男性的两倍。大约75%患有特定恐惧症的人不止一种;一个普通的病人有三个。

症状

  • 深深的恐惧或焦虑这可能会导致哭泣、僵硬、依附于另一个人或逃离情境。
  • 这个物体或情况总是会立即引起恐惧或焦虑。
  • 个体会主动地回避对象或情境。
  • 物体或环境造成的危险与所经历的恐惧是不成比例的。
  • 恐惧症扰乱了人们的日常生活。

在某些情况下,暴露于令人恐惧的物体或环境(恐惧刺激)可以引起完全或有限的恐慌发作。

对儿童来说,一种特定的恐惧症通常会导致哭泣、发脾气、僵硬或执著。

许多患有特定恐惧症的人会改变他们的生活方式,尽可能地避免恐惧;例如,搬到某个动物稀少或没有地铁的地区。

要确诊为特殊恐惧症,症状必须持续至少6个月,而且不是由这种症状引起的社会焦虑,分离焦虑,广场恐惧症,后创伤性压力障碍,或强迫性障碍。

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原因

虽然确切的原因尚不清楚,但某些因素和obsports下载 性格特征似乎会增加一个人患特定恐惧症的风险。神经质频繁的忧虑和消极想法也会增加患病风险。

某些特定的经历也会增加风险,比如父母过度保护、失去父母、或身体虐待,以及与特定恐惧相关的创伤。

遗传学也可能起作用;有一级亲属患有特定恐惧症的人更有可能患有相同的特定恐惧症。

治疗

认知行为治疗CBT (CBT)是治疗特殊恐惧症的主要方法。CBT干预有助于改变在特定情况下导致痛苦的思维和行为。

暴露疗法通常包括CBT。在暴露疗法中,治疗师通常会引导患者逐渐真实或虚拟地暴露于所害怕的物体或情境中,有时还会配合放松练习。虚拟现实已显示出作为暴露疗法的交付工具的前景,并可能为更多人提供可获得和负担得起的医疗服务提供机会。

受体阻滞剂等药物有时被用来减轻焦虑,主要是在短期内,比如当一种可怕的情况是必要的或不可避免的时候。

参考文献
美国精神病学协会,《精神障碍诊断和统计手册》第五版
李志强,李志强,李志强,等。特殊恐惧症对精神障碍风险的影响:一项对青少年和青年的10年前瞻性纵向社区研究。抑郁和焦虑.2016年7月,33:667 - 675。
成人特殊恐惧症的心理治疗。最新式的.最后更新:11/06/15。2017年7月5日通过
美国焦虑和抑郁协会。特定的恐惧症。2017年9月27日生效。
临床心理学学会:特定恐惧症暴露疗法。2017年7月5日通过
最后更新:07/05/2017
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