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嗜睡症

《今日心理学》工作人员评ob欧宝娱乐平台网站论

嗜睡症是一种疾病睡眠障碍这扰乱了正常的生活睡眠后循环。这是一种慢性神经系统疾病,患者在大多数日子里都无法控制困倦、入睡或打盹。虽然这种过度嗜睡通常每天都会发生,但必须每周至少发生三次,持续至少三个月,才能确诊为嗜睡症。

根据嗜睡症网络的数据,在美国,这种疾病大约影响到2000人中的1人,尽管许多人没有得到诊断。发作性睡病通常首先在儿童和青年人中发生,很少在老年人中首次出现。症状的严重程度可能会随着时间的推移而改变,但一旦症状出现,发作性睡病就是一种慢性终身疾病。

症状

在世界各地的许多文化中,所有种族都有嗜睡症的描述。嗜睡症的主要特征是强烈的疲劳感,导致患者在白天多次小睡或在一天中意外的时间入睡。通常这种突然进入睡眠状态的方式是“微小睡”,持续时间只有几秒钟。当困倦严重时,一个人可能会自动地继续他们的正常活动,但会处于一种昏昏沉沉的状态内存他们的行为。

此外,嗜睡症患者经常经历猝倒,这是一种突然的肌肉无力或瘫痪。猝倒通常发生在强烈的情绪之前;例如,可以看到经历猝倒的人或者在他们突然失去肌肉张力、膝盖弯曲或头部下垂之前开玩笑。猝倒是短暂的,持续几秒到几分钟,患者在发作过程中保持清醒和意识,即使他们头部摇晃、下巴下垂或倒地。

大约20%到60%的嗜睡症患者在入睡时或刚醒来时会出现生动的催眠幻觉。发作性睡病患者通常也缺乏下视黄醇,这是一种常见的疾病激素在调节清醒状态的大脑中食欲.夜间进食和肥胖在嗜睡症患者中都很常见。暂时性睡眠瘫痪是嗜睡症的另一种症状,可能在个体入睡或醒来时发生。

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原因

猝睡症是快速眼动睡眠(REM)的一种异常,REM是睡眠中最能恢复精力的阶段。肌张力虽弱而生动,紧张梦想是快速眼动睡眠的正常特征,在嗜睡症患者中,这些事件发生在清醒时刻。

尽管病因尚不完全清楚,但嗜睡症似乎既有环境因素,也有遗传因素,一级亲属患嗜睡症的几率会增加10到40倍。有几个因素可以引发嗜睡症,包括头部创伤自身免疫性疾病和睡眠-觉醒模式的突然变化。

治疗

为了排除可能导致白天嗜睡的其他情况,嗜睡症只能通过夜间睡眠研究来诊断。目前还没有已知的治疗发作性睡病的方法,但有几种治疗方法可以缓解症状并改善生活质量,包括药物治疗和生活方式的改变。兴奋剂抗抑郁药一些药物已经被证明可以减少睡意和控制猝倒。额外的治疗策略包括有规律的短时间小睡,保持稳定的睡眠时间,避免咖啡因,酒精ob 官网 ,以及每天锻炼。

参考文献
美国精神病学协会。(2013). 精神障碍诊断和统计手册(第5版)。弗吉尼亚州阿灵顿:美国精神病学出版社。
国家神经疾病和中风研究所
嗜睡症网络
最后更新日期:2017年9月18日
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