验证了不宁腿综合征
不宁腿综合征，也叫威利斯-埃克博姆病，是一种神经系统疾病睡眠障碍在这种情况下，一个人有一种想要移动他们的腿或胳膊的冲动，这种冲动伴随着四肢的不舒服的感觉或对这种感觉的反应。这些不适的感觉通常被描述为匍匐、爬行、刺痛、灼烧、悸动、拉扯或瘙痒。这种感觉从不适到疼痛不等。不宁腿综合征可能只影响身体的一侧，但更常见的是同时发生在两侧;有时疼痛甚至会扩散到全身。移动双腿会让病人得到一些缓解。
不宁腿综合征的患病率差异很大，但在总人口中占比在4%到14%之间。不宁腿综合征的患病率随着年龄的增长而增加，女性比男性更有可能患有这种疾病。不宁腿综合征通常在症状持续至少三个月后被诊断出来
症状
患有不宁腿综合征(RLS)的人腿部会有不舒服的感觉，并且有强烈的移动腿的欲望。当人休息或不活动时，这种运动的冲动会更严重，频繁的腿部运动可以缓解这种冲动。症状在晚上或晚上更严重，有些人只在晚上出现症状。RLS的症状会使人难以入睡，并可能将人从睡眠中唤醒。因此，不宁腿综合征与白天嗜睡、严重痛苦和日常功能受损有关。这可能是一个终生的难题，无法治愈，但症状也会在一段时间内减轻或消失。
RLS的症状是不可预测的，并且往往在严重程度和频率上有所不同，这取决于个体患者。随着病情的发展，症状会越来越严重。在中度RLS病例中，症状可能每周出现一次或两次，但在更严重的病例中出现频率更高。不宁腿综合征也会导致焦虑，抑郁症难以集中注意力，在工作或学习中表现不佳。它会影响一个人的人际关系，让旅行变得极具挑战性。
治疗
不宁腿综合征的治疗取决于病情的严重程度。如果症状很轻微，不会造成很大的痛苦，行为变化例如增加运动，按摩腿部，或在水中浸泡腿部可能是有益的。如果症状更严重，药物可能是必要的治疗形式。
美国食品和药物管理局批准的治疗不宁腿综合征的药物包括普拉米克索、罗匹尼罗、罗替戈汀贴片和加巴喷丁。然而，这些药物可能有副作用，包括头晕和疲劳等并发症。不宁腿综合征的症状也可能与另一种疾病有关，如缺铁，在这种情况下，一旦潜在疾病得到治疗，症状可能会改善。
按摩或洗个热水澡有帮助吗?
按摩可以缓解症状;同样，加热垫和冰袋也会有帮助。还有一些设备，比如腿部的振动垫，以及给脚施加压力的包裹。
体育活动能缓解不宁腿吗?
有规律的锻炼可以改善整体睡眠。简单的养生法，如散步、瑜伽、游泳、慢跑、骑自行车或其他简单的练习都是有帮助的。在任何体育活动中，适当的拉伸都可以放松紧绷的肌肉。
日常用药会加重不宁腿症状吗?
一些药物，如治疗恶心、感冒和过敏的非处方药，会通过干扰多巴胺受体而恶化不宁腿。此外，处方抗精神病药物抗抑郁药可以增加血清素，这也可能加重症状。
